LINE減重團!!!(限女&上班族) - 美體

原PO身高158，體重58，體脂28，

是個26歲的台北上班族，

有鑑於自己運動都無法持續一個月以上，加上偶爾會飲食爆炸，

因此一直瘦不下來呀!!!!!!!!!

自己的第一階段(兩個月)目標是先到53，然後往4字頭邁進，

所以想來徵同樣是女孩&上班族的大家一起互相督促打氣，

希望能夠靠運動+正常飲食健康的瘦下來!!!

第一次開團，打算徵5-7位想減重的上班族女孩(這樣生活作息比較接近)，

期間暫定4個月，希望參加的人可以做到：

1.每天可以回報自己所吃的食物(三餐宵夜零食)，拍照上傳至群組留言版

2.回報今天有做的運動種類與時間

3.一個禮拜至少有三天要運動30分鐘以上

4.每週回報自己的體重與體脂

5.不輕易消失或退出，多鼓勵少責備，但可以接受嚴格的督促!!

6.除了運動減重的的話題外，也可接受聊聊女孩們的話題
(若不想接受群組通知可以關閉通知)

以上，有興趣的女孩們請站內信給我以下資料，
我會視作息、體態相近者回信喔!!：

1.LINE ID：
2.身高/體重/體脂
3.第一階段(兩個月)目標/終極目標：
4.簡單的自我介紹：年齡/性別/平常上下班時間
5.其他想說的話：

PS：簡單自介：
原PO是個文具迷&史迪奇迷&皮克斯迷(就是喜歡幼稚可愛的東西XD)&排球迷!!


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