line 減肥團 - 美體

每次要加減肥團都加不到
乾脆自己當主糾XDDD


我想減大概10公斤左右

徵跟我一樣想瘦十公斤左右的上班族

希望你們有運動習慣 一個禮拜四次

會做一點重訓可以給我意見XDD

這個減肥團開到年底 可以瘦多少算多少

每個禮拜回報體重跟體脂

飲食回報可以用照片拍照

不會強迫每餐紀錄 (有當然最好)

如果有疑慮可以大家一起討論

到自己想要的目標就可以畢業

無聊可以聊聊有的沒的XDD

大家要踴躍發言喔 不然到最後很容易變死城散團




來信請附上

年齡/身高/體重/體脂:

目標體重/體脂:

運動種類:

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