line媽媽瘦身督促團 - 健身

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大家好!
我是半全職媽媽...目前有小孩2枚(老大小班+老貳快滿3歲)
身高165體重88
其實我大學時也是體重88...後來畢業後去上班最低是55kg
但是懷孕後就回不去了> <(可能身體一直以為自己還在懷孕...其實是懶了)

總覺得...不能讓小孩看照片總是說那是阿姨= =(我妹妹)

平常幫先生顧店+照顧小孩

早餐吃外面+午餐吃前天晚上剩菜自己帶的便當+晚餐回家吃婆婆煮的
(中間會穿插一些零食點心)

很慚愧平日運動量是0
不知道是不是小孩在身邊總是很多藉口
ex:不能跑步騎腳踏車...連跳鄭多燕都會想說..喔喔我們家太小了...會不小心踩到小朋友


重點就是希望徵人(用line聯絡)
1.身分是媽媽
2.能分享平時飲食紀錄+運動紀錄
3.期間可以超過半年
4.5人

請寄站內信給我喔~

謝謝大家!!


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All Comments

Callum avatarCallum2013-06-22
把點心先戒掉 就會狂瘦了
Andrew avatarAndrew2013-06-25
有興趣,但是月子坐完回家後要應付兩個小孩(1y8m/1m)不知
Suhail Hany avatarSuhail Hany2013-06-28
道能不能好好的運動
Quanna avatarQuanna2013-07-01
N大妳說到重點了
Doris avatarDoris2013-07-01
ava0810歡迎加入喔~~我也是兩個小孩帶著一直無法像小姐
Lily avatarLily2013-07-06
時期一樣自由自在的運動~可以相互勉勵~就算只有一點點喔
Hedy avatarHedy2013-07-08
已寄信囉(*^o^*)
Ivy avatarIvy2013-07-13
少吃點心少喝飲料多喝水 光改正這個至少就瘦5kg+
Queena avatarQueena2013-07-15
壞習慣先改掉連飲食控制都不必就會瘦
Emily avatarEmily2013-07-16
好心動…但我從沒運動半年><~
Rachel avatarRachel2013-07-18
我不是媽媽,但體型跟你差不多orz
Lauren avatarLauren2013-07-19
可以要先從飲食控制開始加小運動~等小孩大一點再約戶外的
Regina avatarRegina2013-07-21
晚上孩子入睡後,撥個半小時去慢跑,或是早起去慢跑
Ida avatarIda2013-07-23
我是老爸,八點下班,九點到家,幫孩子洗完澡後
Kyle avatarKyle2013-07-25
就是我的運動時間,包含熱身、運動、收操,一小時跑不掉
運動完吃點東西,洗澡,就已經11點半了,時間其實是有的
Ida avatarIda2013-07-28
有沒有心運動而已,我只是把看電視的時間拿來運動
Michael avatarMichael2013-08-02
運動初期,養成習慣是最重要,建議一週5天以上,時間不拘
Doris avatarDoris2013-08-06
再累也要逼自己運動,真的很累就運動少一點,盡量不要停
Queena avatarQueena2013-08-09
習慣養成了,不去運動會覺得不舒服