LINE打氣團 - 美體

大家好~

之前在家時有跟同學組一個團

每天回報三餐(用說的用拍的都可以)跟運動(那時是約好一周三次)

每周一互相回報體重體脂跟五圍(手臂/腰/臀/大腿/小腿)

久了有養成習慣

因為雖然有時很忙就只是貼上

不一定會督促對方

但自己看到自己貼的還有鄰近五圍匯報日就會不知不覺節制~

之後也成功達到我跟同學想要的體脂



但現在搬來台中後QQ

因為環境還不是很熟悉

加上飲食也改變(超級外食族呀~~)

也沒有規律運動 肉都鬆弛了

想要重拾習慣 因此想要約1~2位女生一起~~


有興趣的希望可以站內信回以下資料

LINE ID：

身高：

體重：

email：

想減幾公斤/想降多少體脂~




希望也是23~30之間的上班族

身高160~175 體重60↑ 的女孩一起來~~~~~~~~~~~

一天沒回的話就會退群組唷 所以記得要記錄捏~~

謝謝~~~


PS每周的回報我會KEY在excel裡 然後發email讓大家看變化唷~~







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