LINE減肥團 - 美體

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By Sierra Rose
at 2013-02-05T00:13

Table of Contents

LINE 一起減肥

原PO是快30歲的上班族

前年發生一場事故 很長的時間無法激烈運動

身體狀況也變得很糟糕 看起來就像大嬸

一年比一年發福 也常是民間很多很方法減肥

都沒有明顯的效果 或是體重反彈變得更重

上週開始我努力調整飲食 開始了第一週的減肥

瘦了快兩公斤 希望是成功的開始

希望在板上能找到一起減肥的夥伴

對抗這個可怕的過年 一起恢復小姐的身材

請來信給我line帳號

男女不拘...有心減肥最重要

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Tags: 美體

All Comments

Ivy avatar
By Ivy
at 2013-02-05T10:59
加油 現在韌帶斷了很多運動也不能做
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By Delia
at 2013-02-09T12:24
我那時床上躺了三個月 也不能動
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By Carolina Franco
at 2013-02-12T06:26
減肥中+1 不過第一周就瘦兩公斤好像有點太過頭~
慢慢調飲食+運動 瘦的比較扎實喔
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By Quanna
at 2013-02-14T19:50
大概清了不少宿便，太胖了，兩公斤離目標還遠

情侶檔消脂增肌的心路歷程!

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By David
at 2013-02-04T23:10
(我是女友 幫男友PO...) 目前身高： 182 目前體重： 72 BMI：22% 心得分享： 女友心得文之前大家應該都看過了 這次換我的... 不過還是先來放一張情侶消脂增肌歷程比對圖 http://ppt.cc/DAqi 這篇心得文儲存在我的草稿裡一直遲遲沒有發文 趁著機車環島 ...

針對馬鞍臀的健身器材

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By Skylar Davis
at 2013-02-04T17:54
畢業後工作一年多，因為長期坐在椅子上 形成了據說非常難消的馬鞍臀(泣) 等發現時已經為時已晚......好難過 Q_____Q 雖然很想直接手術弄掉，但還是想透過自然運動的辦法先嘗試 爬文看了很多，推薦跑步、快走、騎腳踏車等， 想請有經驗的版友們幫我看一下這個網頁「家庭有氧健身器材」區， htt ...

一起爬山或運動

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By Daniel
at 2013-02-04T01:36
有女生想運動嗎?或是踏青 沒找到一起爬山的 先腳踏車 或是桌球羽球 桌球在南港松山都有免費場地 我看到河濱公園可以騎腳踏車 跟打羽球 南港公園也可以 松山的河濱公園也可以 松山運動中心旁邊有塊空地可跑步 有人想跑跑步 打打歡樂板的羽球 騎腳踏車嗎? 或是踏青散步 ※ 引述《maesil (mae)》 ...

真的好想瘦 可是意志力好薄弱

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By Yedda
at 2013-02-03T20:55
若有對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供建議、批評、指教者， 請按照以下格式填寫，未註明可免填選項即為必填，未詳細填寫者刪文退回。 ============================================================================== 我是否已經詳 ...

減肥不減胸食譜

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By Brianna
at 2013-02-03T14:57
我在網路上搜尋到這份食譜 我想在半年內 瘦個五到八公斤 然後可以將胸部的CUP維持住 我胸部不小 可是胖的關係 比例看起來就...冏 不知道這份食譜適合嗎 請版友指教 早餐： 偏好西式口味的人：現榨柳橙汁一杯／低脂牛奶一杯，煎餅一份。 喜歡中式口味的人：一碗皮蛋瘦肉粥，一杯豆漿或米漿，一顆水煮蛋。 早上 ...