針對馬鞍臀的健身器材 - 美體

Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2013-02-04T17:54

Table of Contents

畢業後工作一年多，因為長期坐在椅子上

形成了據說非常難消的馬鞍臀(泣)

等發現時已經為時已晚......好難過 Q_____Q

雖然很想直接手術弄掉，但還是想透過自然運動的辦法先嘗試

爬文看了很多，推薦跑步、快走、騎腳踏車等，

想請有經驗的版友們幫我看一下這個網頁「家庭有氧健身器材」區，

http://www.lafit.com.tw/product/sport_list.html#class2

那一個健身器材訓練的部分對於瘦馬鞍臀這個部分是最直接有效的?

他每個機器裡有一些短片示範如何使用，雖然他有客服可以諮詢，

但我很怕他們會不夠專業，不知道我想瘦的部分，所以想先來版上問問，

麻煩各位幫忙挑選哪一款最適合，拜託了，感謝 >"<


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Tags: 美體

All Comments

Regina avatar
By Regina
at 2013-02-05T20:32
嗚 都沒人可以給建議嗎
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2013-02-07T16:24
不是動哪裡瘦哪裡 至底先看
Erin avatar
By Erin
at 2013-02-11T01:40
厄...我只是想雕塑某部位 針對該部位運動不對嗎?
Leila avatar
By Leila
at 2013-02-14T10:54
不是這樣馬鞍是肥肉 請看置底
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2013-02-15T05:13
那所謂的雕塑都是騙人的嗎?什麼抬腿幫助臀腿都沒用?
Leila avatar
By Leila
at 2013-02-19T16:32
你到底看置底了沒...基本上只能緊實線條 對脂肪沒用
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2013-02-23T16:00
很多局部練習都是練肌耐力或緊實肌肉而已
真的有軟軟馬鞍肉出來那就只能靠有氧消除脂肪
Charlie avatar
By Charlie
at 2013-02-23T21:11
雕塑當然有用 但是那塊脂肪不會沒事就變不見
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2013-02-27T07:37
我已經看過置底了，但我貼的健身器材是有氧的沒錯阿....
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2013-02-28T13:25
而且其實我很瘦...目前只有臀部那裏變形的困擾 =口=
Donna avatar
By Donna
at 2013-03-05T07:07
所謂雕塑不是指消除該部位脂肪 而是指藉由訓練該部位
Jessica avatar
By Jessica
at 2013-03-07T18:40
肌肉使肌肉撐起脂肪所以看起來有曲線 至於要消除特定
Edwina avatar
By Edwina
at 2013-03-12T00:10
部位脂肪 就看妳的基因是不是容易讓妳瘦到那了
Harry avatar
By Harry
at 2013-03-14T05:27
基因最討厭了Q_________Q

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Brianna avatar
By Brianna
at 2013-02-03T14:57
我在網路上搜尋到這份食譜 我想在半年內 瘦個五到八公斤 然後可以將胸部的CUP維持住 我胸部不小 可是胖的關係 比例看起來就...冏 不知道這份食譜適合嗎 請版友指教 早餐： 偏好西式口味的人：現榨柳橙汁一杯／低脂牛奶一杯，煎餅一份。 喜歡中式口味的人：一碗皮蛋瘦肉粥，一杯豆漿或米漿，一顆水煮蛋。 早上 ...

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hello,已經在板上淺水很久了,每次看到揪團都沒跟上, 所以就自己來找成員們嘍! 我是Chi 23歲女生,163公分,體重從58快速成長到了92, 腳很容易痠痛也遇到了每次都不知道穿什麼衣服好的困擾, 如果板上有很想要減肥希望互相打氣每天回報近況的好朋友們, 就寫站內信給我吧,大家一起湊齊了就可以開群組一 ...

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大家好 X bike 合購開團了 #1H2LU6jH (BuyTogether) 原本目標是在2/5以前募集到50台 沒想到今天就達成了 XD 不過還是看看貴版版友有沒有需要 -- 合購將在這一兩天截止收單 所以沒意外過年前應該都可以收到! 原則上截止前我有看到 ...