line減肥激勵督促團~已徵滿!謝謝! - 美體

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By Susan
at 2014-06-30T23:00

Table of Contents


為了今年夏天!和明年夏天!要開始健康瘦身~

團長今年28歲 身高168cm
代謝率降低卻還很愛吃
但再這麼吃下去真的不行了!
為了讓男友求婚,和美美的穿上婚紗,決心要減肥!
計畫分兩階段一年瘦身!第一階段4KG,第二階段2KG。


此團不加入瘦巴巴還喊著要減肥的瘦子!
只歡迎目標瘦5kg以上的女孩加入!
為了夏天!為了戀情!為了穿什麼都美!
歡迎有同樣目標、抱著決心的女孩兒加入互相激勵!

可以寫日記、週記、或雙週記等。
想記錄飲食、運動、體重、攝取熱量也都沒問題!
短期減重或長期抗戰維持,各種方式都可以。
介意體重不公開也無妨!
讓我們一起加油吧!

欲加入者請來信告知
1. line ID
2. 目標瘦身總體重
3. 瘦下來目的
4. 預計減肥期間
5. 性別
6. 年齡
審核通過者,團長會直接加妳ID喲!


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Tags: 美體

All Comments

中山站南京西路 舒莉泉

Quanna avatar
By Quanna
at 2014-06-30T22:51
今日去了在團購網買的舒莉泉499體驗價 這檔次購買人數破千 而我在邊做按摩的時候美容師詢問是否要升等再加399的體刷按摩 腦波很弱的想說既然來了就做吧 也沒差多少錢 美容師叫心怡 感覺推拿得還不錯 全身都有幫我按到 除了胸部之外 手掌腳掌也都有 最近我小腿很痠痛腫脹 肩頸也很緊 這是我第一次去 ...

line減肥團(限孩子的媽)

Regina avatar
By Regina
at 2014-06-30T19:22
本人身高159 懷孕前48kg 生的時候是68kg 媽媽我生雙胞胎 出月子中心的時候是53 餵母乳餵到六個月的時候是48公斤 還在開心說 應該是不需要減肥的那種體質 哪知道六個月停餵母奶 加上飲食又沒控制 愛喝飲料 現在竟然又回到剛生完的體重 手臂又壯又粗又鬆 肚子也是好幾圈 看到照片的自己都覺得 ...

喝豆漿的選擇及時間點、蛋白質補充問題

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By Dora
at 2014-06-30T15:33
我目前是一個上班族(女,27歲), 已開始減肥大概快一個月, 每天下班就在家附近的公園健走15圈(18:00-19:00), 假日則是早上走20圈(8:00-9:20), 另外飲食部份: 早餐:熱無糖豆漿和烤地瓜, 午餐:吃便當(比較常吃肉魚便當)或麵 晚餐:一樣是便當或麵(但份量減少), 還 ...

line健康瘦小團體

Irma avatar
By Irma
at 2014-06-30T01:18
嗨嗨大家好 跟男友在一起四年胖了20kg 現在是25歲每天都要用電腦的自由業女子 想要開始認真減肥運動 希望可以徵2-3個人一起努力,目標瘦15-20公斤/體脂30以上 大家一起研究菜單、運動方式、還可以聊天XD 在萬華區的更好 希望可以早起一起去萬華運動中心運動 來信請附上幾個資料 1. ...

深蹲腰痠的標準?

Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2014-06-30T00:28
最近在家認真開始想徒手做深蹲 因為沒能上健身房,只能從網路上學 想請問深蹲大家都不會腰痠嗎? 我前幾天每天都只做50下,腰好像都沒什麼感覺 今天加碼做到100下,腰就開始痠了... 特別是做完時比較明顯,過一陣子又還好 想請問這樣是姿勢錯誤嗎? 另外,想問大家蹲下時, 上半身真的都能維持90度挺直狀態嗎? ...