Mp3是減肥好物 - 美體

Zenobia avatar
By Zenobia
at 2009-03-28T10:55

Table of Contents

跑步的時候建議不要聽MP3唷

因為人的耳朵已經很脆弱了(毛細胞死了可是不會復生的!)

跑步運動時因為血液循環加快

聽力會比平常更敏感

同時聽耳機的話 會比平常更容易早常聽力受損唷.......


不好意思 原文述刪

※ 引述《loveMichelle (這個ID會讓人感到自戀嗎?)》之銘言：

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Tags: 美體

All Comments

Doris avatar
By Doris
at 2009-03-30T22:52
可是沒有聽就跑不下去了0rz 真煩惱阿QQ
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2009-03-31T05:20
驚!但有時候跑步帶MP3覺得有點負擔倒是真的
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2009-04-01T15:45
難怪每次踏步戴耳機總覺得比較不舒服..
Emily avatar
By Emily
at 2009-04-02T22:15
調小聲一點吧~降低傷害~(mp3最忌越聽越大聲喔)
Audriana avatar
By Audriana
at 2009-04-04T20:07
其實是聲音大小的問題 有些人平常就聽太大聲了 所以廳立才
聽力才會有影響
Kama avatar
By Kama
at 2009-04-07T10:06
我用耳機耳朵都會痛 so~看風景就好....@@
Agatha avatar
By Agatha
at 2009-04-10T04:58
除非你的分貝量真的小到一般人慣用的限度以下
Thomas avatar
By Thomas
at 2009-04-14T20:18
否則即使再小聲聽力都會受損
Kelly avatar
By Kelly
at 2009-04-15T19:12
聲音是由耳殼 反射入中耳、內耳然後被接收到的，
耳機離鼓膜那麼近，反射的距離變短很多，強度當然就不容
Olivia avatar
By Olivia
at 2009-04-16T03:13
易降低，聲音是一種能量強度越大傷害當然越大
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2009-04-18T04:08
推~ 平常我連耳機都不用
Michael avatar
By Michael
at 2009-04-19T02:21
啊啊啊可是沒有MP3真的好痛苦Q_Q
Elma avatar
By Elma
at 2009-04-23T14:29
我也不能沒有mp3....>"<
Thomas avatar
By Thomas
at 2009-04-26T04:30
用耳罩式的會比較好嗎?
Edith avatar
By Edith
at 2009-04-27T01:59
可是耳罩式會動來動去......
Candice avatar
By Candice
at 2009-04-30T20:33
希望對您有幫助 http://go2.tw/goz

早餐

Andrew avatar
By Andrew
at 2009-03-28T08:25
一起床先喝1800CC的常溫白開水 (一開始對父便秘很有用 現在都失效了) 早餐我幾乎都是吃蔬菜起士蛋餅(蠻大的)加上一杯700CC的香蕉牛奶(不加糖) 其實我早餐這樣會超撐的 香蕉牛奶很膩說 但我覺得吃一半很浪費 可是我早餐沒這兩樣很痛苦=_= 中餐就隨意吃(一般人正常食量) 晚餐大概是小 ...

香蕉減肥法

Charlotte avatar
By Charlotte
at 2009-03-28T02:48
香蕉減肥法公式網站 http://www.asabanana.net/index.html 這是我自己最近要減肥 看日文網站看來的 和之前在版上看到大家的香蕉減肥法略有差異 他的方法可以說是寬鬆愉快 甚至是過於溺愛 有的地方可能會跟台灣人的常識不相同 當作參考就好 身在香蕉之國的大家請好好享受香蕉減肥法吧 ...

再見了20公斤

Irma avatar
By Irma
at 2009-03-28T02:15
第一次在板上PO文,有blog圖文版 起點-為什麼要減肥? http://www.wretch.cc/blog/yuchin/11814341 第一階段-減肥門診 http://www.wretch.cc/blog/yuchin/11814432 第二階段-靠自己 http://www.wretch.c ...

一個半月5公斤

Charlotte avatar
By Charlotte
at 2009-03-28T00:32
距離上次po文掐指一算(這次沒噴油!)大概也有一個半月 這一個半月說起來過得痛苦倒也還好,但挺累人就是了 之前有po過減肥食譜,吃到後來就放棄 主要是煮東西實在很麻煩 哈哈 太懶了 於是我決定走個正常飲食,不碰零食,飲料和油炸物 當然還是有破戒一兩次,但是我覺得沒什麼差 早餐一樣是大燕麥片加奶粉1 ...

家常菜的熱量？

Jake avatar
By Jake
at 2009-03-27T22:12
因為常常在家吃飯 媽媽都會煮很多家常菜 但也不太可能稱斤論兩的去真的算到底有多少重量吧？ 這樣的狀況下 一般炒高麗菜，或是其他的菜類，一碗大概多少熱量呢？ 我知道有些版友會說就去運動就好，不要怕 但是我還是希望可以稍微瘦的快一點 也就是吃超過基代一點這樣 平常都有在運動的習慣，最近兩個禮拜是幾乎天天運 ...