Mp3是減肥好物--跑步不聽mp3的選擇 - 美體

Valerie avatar
By Valerie
at 2009-03-28T22:52

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我都看前方的猛男>/////<

我跑步的時間正巧是某個慢跑社團的練習時間，所以每天都有固定班底出現。

夏天時，看著屁股超翹的古銅撞男裸著上身狂奔而去，真是太害羞了。

有一次跟在一個男生後面跑，他跑著忽然脫掉上衣，跟在後面看背肌結實的身軀

真是享受。(沒辦法，我對於肌肉毫無抵抗力，最好搭配少許中年男子的腰側肉)

不知不覺就用超出平常的高速跟了3圈然後不支>////<

中場休息做一些肌力訓練後繼續跑，當天就多跑了2km XD

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Tags: 美體

All Comments

Puput avatar
By Puput
at 2009-04-02T17:52
這真的是個蠻大的動力的~~XDDD...
Anthony avatar
By Anthony
at 2009-04-06T00:05
我笑了,不過能遇到猛男真好^^
Joseph avatar
By Joseph
at 2009-04-06T20:40
原PO色氣XDD 不過我會學起來的XDD
Agnes avatar
By Agnes
at 2009-04-10T07:52
三圈後不支 我笑了~ 我也想看猛男~
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2009-04-10T13:36
之前也常見一位大叔只穿運動小短褲在慢跑 = ="
Blanche avatar
By Blanche
at 2009-04-11T03:51
原PO帳號是語意學@@
Charlie avatar
By Charlie
at 2009-04-16T03:10
請教一下，中年男子的腰側肉？love-handle?
想盡辦法去不掉的腰側肉，竟然有人想看喔？
Valerie avatar
By Valerie
at 2009-04-17T03:33
對阿，腰側...我忽然覺得我是膽固醇小姐XD
James avatar
By James
at 2009-04-20T13:33
原po可以澄清一下腰側肉這個東西嗎？XD
Charlie avatar
By Charlie
at 2009-04-22T23:43
我有上網去找喔，連貝克漢也有這一點點腰側肉
可是這邊的肉正是我想盡辦法想消除的肉，我怪嗎？
Ivy avatar
By Ivy
at 2009-04-26T12:49
我覺得很迷人欸...但是全身裹一層厚油就敬謝不敏>"<
Oliver avatar
By Oliver
at 2009-05-01T01:34
其實我快成功消掉了。XD
Freda avatar
By Freda
at 2009-05-01T21:18
人的審美觀真的差粉遠喔 :)
Franklin avatar
By Franklin
at 2009-05-04T07:20
有笑有推 我也是盯著體院的學生看　腿超直超美的（口水）
Jake avatar
By Jake
at 2009-05-06T23:27
男生女生身材都超好　視覺上真是太享受了～
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2009-05-07T13:09
s大請參考這張，http://tinyurl.com/d39jld
我的目標是腰側肉比這個更小（少） :)
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2009-05-10T11:03
話說 那個被稱為腰側肉的東西其實是側腹"肌" 不是贅肉
Yuri avatar
By Yuri
at 2009-05-10T23:21
好棒....(￣▽￣＃)﹏﹏ 我也想要有猛男當助力呀!! 囧
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2009-05-14T22:28
哈哈 可以分享你是在哪個學校跑嗎? XD
Olive avatar
By Olive
at 2009-05-16T03:20
哈 在交大操場
Ula avatar
By Ula
at 2009-05-19T12:43
希望對您有幫助 http://go2.tw/goz

請問馬偕代餐包現在哪裡買最便宜呢? (已爬文)

Noah avatar
By Noah
at 2009-03-28T22:48
想買來吃吃 Y拍看到的是1包55　　還要再加運費70 不曉得各位版友 有沒有馬偕調理包的情報 哪兒買最划算呢? 感恩~~~~ -- 有 時 候 。 http://www.wretch.cc/blog/hibabyhello - ...

走路可以減肥嗎

Lydia avatar
By Lydia
at 2009-03-28T21:10
一天走一萬步以上 可以減肥嗎 我爸說運動不要做太激烈的 持久的 我就想說走路 如果一整天吃少一點 走很多路 應該還是有幫助吧 - ...

重新吃回基代

Jessica avatar
By Jessica
at 2009-03-28T20:53
你會這樣很正常， 因為你之前的節食減到了肌肉， 所以基代下降， 因此只要吃的比之前多你就會胖， 這就是溜溜球效應！ 你現在的方法就是運動， 去增加肌肉來提高基代， 這樣你才不會胖回去， 而現在是過渡期， 你一定會胖， 這也是你之前用節食方法所帶來的後果！ 要在短時間內瘦是不可能的， 所 ...

關於減肥的持續方法

Jessica avatar
By Jessica
at 2009-03-28T20:39
第一次po文 打得不好請見諒...= = 話說最近看了一本書 覺得它提供的觀點很不錯 跟大家分享: 其實很多人都知道”怎樣”瘦身 知道瘦身的方法 但確不知道如何”持續”下去 其實減肥跟妳有沒有恆心無關 只是你不知道如何持續下去而已 (書裡這樣說的= =) 簡單的說就是要建立”容易讓妳想減肥的環境” ”減少 ...

重新吃回基代

Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2009-03-28T20:38
潛水這麼久 終於鼓起勇氣上來透透氣XDDD 花哈哈哈~=ˇ= ================================================== 因為當時年紀小不懂事 使用錯誤的減肥方法ˊˋ+ 以下是錯誤的方法，請大家不要學習 原PO是宅宅大學生 因為我很懶，不想運動也懶 ...