neiltsang 水桶 - 健身

Ursula avatar
By Ursula
at 2020-04-13T16:55

Table of Contents

□ [閒聊] 各位 我楚哥 肌肉量37 我敢講 你呢

這篇文章雖未違反「閒聊」之發文頻率規範,
但發文內容和推文明顯惡意鬧版,
本人已於4/07警告,
iscpupu板主也於4/8, 4/10祭出類似性質文章之警告和水桶,
原po不僅沒有修正自己的行為,
更蓄意規避「閒聊」之板規發鬧版文。

除了違反板規四以外,
更同時違反「其他相關」

二 警告、水桶

板主對於使用者犯行不嚴重、或犯規在模糊地帶、多次挑戰板規界線得以祭出警告,
累積兩次警告將水桶兩週處分,累犯者加重處分。

且neiltsang已於3/11因違反板規二遭水桶兩週處分,
故以「鬧版」、違反「其他相關」和加重處分合併處理。

鬧版一個月、其他相關兩週、加重處分兩倍,共計三個月。
有鑑於neiltsang出桶後迅速再犯,
在此也特別警告,
未來出桶後若再有類似行為,
將會以這次公告的罰則內容再往上加倍。

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Tags: 健身

All Comments

Bethany avatar
By Bethany
at 2020-04-16T14:31
哈哈哈哈哈我都已經無視他的發文了
Jack avatar
By Jack
at 2020-04-18T07:58
可憐哪
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By Edwina
at 2020-04-18T14:43
88 可憐邊緣仔
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2020-04-21T18:08
笑死 一個跳樑小丑
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By Genevieve
at 2020-04-22T04:47
幫楚哥上香 一炷香\|/
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By Ingrid
at 2020-04-25T08:23
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2020-04-27T19:26
至少可以清幽三個月了
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By Mason
at 2020-04-29T16:14
楚哥心法3-直接進桶
Valerie avatar
By Valerie
at 2020-04-30T03:11
耶 舒服
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By Quintina
at 2020-05-04T16:25
楚哥三個月後見!
Poppy avatar
By Poppy
at 2020-05-06T10:05
水啦
Valerie avatar
By Valerie
at 2020-05-07T01:08
下次直接永桶
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By Gilbert
at 2020-05-08T23:16
板主英明
Isabella avatar
By Isabella
at 2020-05-09T15:27
沒了楚哥心法 我該怎麼練壯
Ina avatar
By Ina
at 2020-05-10T04:30
終於
Frederica avatar
By Frederica
at 2020-05-13T08:09
他是誰?
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2020-05-18T03:16
哈哈大笑
Yedda avatar
By Yedda
at 2020-05-21T12:41
希望楚哥能在桶中練到蹲完長恨歌
Rae avatar
By Rae
at 2020-05-25T23:22
就一個四處鬧的ID 不重要
Freda avatar
By Freda
at 2020-05-29T13:45
可憐 整天吵怎不去吃屎 zz
Ida avatar
By Ida
at 2020-05-29T21:44
楚哥那麼壯 是不是要先讓其他人出桶 不然裝不下
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2020-06-01T13:50
爽www
Joseph avatar
By Joseph
at 2020-06-04T11:55
終於
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2020-06-07T05:58
謝謝了!!不然我以為這裡怎麼了…
Robert avatar
By Robert
at 2020-06-07T22:59
正義必得伸張
Ursula avatar
By Ursula
at 2020-06-10T14:49
舒服
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2020-06-12T16:33
笑死
Susan avatar
By Susan
at 2020-06-16T19:41
終於
Hardy avatar
By Hardy
at 2020-06-17T01:45
辛苦版主了
Elvira avatar
By Elvira
at 2020-06-18T03:44
終於
William avatar
By William
at 2020-06-20T11:53
鼻挨
Rae avatar
By Rae
at 2020-06-24T05:09
可撥仔 XD
Andy avatar
By Andy
at 2020-06-25T13:32
可憐吶!
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By Doris
at 2020-06-29T02:27
悲痛!
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By Irma
at 2020-06-30T11:27
還我楚哥...
Tom avatar
By Tom
at 2020-07-02T14:19
終於
Kelly avatar
By Kelly
at 2020-07-05T20:44
讚讚讚
Daniel avatar
By Daniel
at 2020-07-06T16:19
爽~
Mary avatar
By Mary
at 2020-07-11T07:18
讚 最對的事情
Ula avatar
By Ula
at 2020-07-13T22:19
都已經知道了還硬要耍白爛
Heather avatar
By Heather
at 2020-07-15T16:03
可撥仔終於下去了
Noah avatar
By Noah
at 2020-07-16T09:17
大快人心
Frederica avatar
By Frederica
at 2020-07-18T14:49
爽,再廢話嘛 安靜了齁
Emily avatar
By Emily
at 2020-07-21T07:53
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2020-07-22T20:25
送啦 活該啦
Ida avatar
By Ida
at 2020-07-25T00:26
大推,只有三個月太短了XDDD
Lydia avatar
By Lydia
at 2020-07-25T02:59
活該 3個月閉關修煉囉 哈哈哈
Yuri avatar
By Yuri
at 2020-07-30T01:10
終於
Quanna avatar
By Quanna
at 2020-08-02T02:23
終於有水桶,楚哥真的就是廢文
Heather avatar
By Heather
at 2020-08-04T10:33
等你出來發水桶心得
Joseph avatar
By Joseph
at 2020-08-09T05:39
四面楚哥嚕~
Adele avatar
By Adele
at 2020-08-10T10:39
大 快 人 心
Lauren avatar
By Lauren
at 2020-08-14T03:12
哈哈哈 看了真可憐
Kristin avatar
By Kristin
at 2020-08-18T11:29
舒服
Hardy avatar
By Hardy
at 2020-08-20T03:35
爽!
Brianna avatar
By Brianna
at 2020-08-25T03:10
Lucy avatar
By Lucy
at 2020-08-29T14:12
終於
Heather avatar
By Heather
at 2020-08-29T22:14
車版也順便把他桶一桶 盡發一堆廢文
Leila avatar
By Leila
at 2020-08-30T17:14
楚哥廢文王拜拜
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2020-08-31T17:44
爽德政

保持10%體脂的人是完全沒碰便當嗎..

Joe avatar
By Joe
at 2020-04-13T15:05
健身了一陣子也邊看邊練,目前感覺有個門檻 正常許可下,一天一餐會吃這個,左上的那個豬里肌 https://i.imgur.com/sZ4XjlG.jpg 看他店面寫的大概熱量是480左右 而我早餐吃藍莓/奇異果/沙拉蛋夾的一起的三明治 配鮮奶+無糖紅茶調的鮮奶茶 我大概是抓450熱量 另外在公司的那餐便當 大 ...

讀運科所會更了解重訓的知識嗎?

Rachel avatar
By Rachel
at 2020-04-13T14:24
小弟目前是找不到工作的準畢業生, 今年大概是家裡蹲, 大概從年初開始重訓, 目前頗有心得, 但我發現不論是私教課程或是證照課程, 教授的領域都是比較專項且瑣碎, 本身是文組法律系的, 學習知識上還是比較想要有個體系。 如果就讀運科所會對於運動生理、力學等等, 更加了解嗎? 因為這類研究所一般印象, 是給選手延 ...

尋找一起上NASM-CPT證照的同伴

Xanthe avatar
By Xanthe
at 2020-04-13T12:12
大家好,我想找一起上7/7-7/10的NASM-CPT證照的同伴~ 目前已有1人 證照連結 : https://reurl.cc/V6j3jn 【NASM-CPT 課程資訊】 ◎日期:2020年7月24號至7月27號 (五至一) ◎時間:上午9時至下午17時,中午休息1小時。 (※時數如有變動,請以本單位臉書 ...

高低背槓深蹲 手肘

Robert avatar
By Robert
at 2020-04-13T00:38
請問高背槓跟低背槓手肘要怎麼擺才不會受傷呢? 爬到一篇文是說低背槓要將手肘抬高 但是不確定是否是正確的 麻煩各位巨巨指導了 謝謝 http://lin48155.blogspot.com/2016/07/the-squat.html?m=1 - ...

雙層公寓東京篇出現的滾筒

Jacob avatar
By Jacob
at 2020-04-12T23:19
第二十五集 https://i.imgur.com/fiBgIun.jpg 橫濱海盜隊的牧全選手 感覺滾小腿超爽的foam roller 查過了真的找不到 有人能解答嗎謝謝 https://triggerpoint.implus.com/products/foam-rollers/charge-foa ...