O型腿是否該整骨? - 健身

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By Carolina Franco
at 2011-06-01T12:56

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原PO不是個胖子

正確來說 在大多數人眼裡 算是個均勻的人(161, 47)



不過 每次穿迷你裙或是熱褲時卻顯得很下半身有點寬

後來查了版上一些文章

有可能是因為走路重心是外八的緣故(我鞋子的磨痕都是在腳的"外側偏後"處)

最後變成O型腿

外加骨盆外擴 屁股莫名的看起來很大....orz

(因果圖: 走路重心偏移 → O型腿+屁股大 )


所以想知道

1.版上的大大們有沒有推薦的整骨診所(台北)?

2.除了坐時候訓練膝蓋並攏,大腿夾緊之外,

還有其他方法(我自己在家可以做的)可以改善嗎?


希望有好心人能夠幫我解答>"<




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Tags: 健身

All Comments

Harry avatar
By Harry
at 2011-06-04T22:13
先去找矯正鞋墊吧...
Jessica avatar
By Jessica
at 2011-06-08T17:20
D大有推荐的牌子嗎?
Mia avatar
By Mia
at 2011-06-10T05:36
我也是O型腿，目前用大腿夾緊這方法稍有效果！
Jacob avatar
By Jacob
at 2011-06-14T23:01
我是X型腿QQ
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By Carol
at 2011-06-15T07:56
我知道有人真的骨盆那邊骨頭大，跟外八走路有關
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By Yedda
at 2011-06-19T20:22
若要整骨請找有口碑的醫生
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By Oliver
at 2011-06-23T05:17
骨骼型的就要動手術 長庚有個醫生是做o型腿手術很有名 我
之前去看過 他說是肌肉內外發展不平衡所致 要練肌肉呀~

115KG拼命一年會變怎樣呢?

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By Mia
at 2011-06-01T10:24
板友們大家早，不是我不想早點分享 而是因為那工作真的跟鬼一樣， 上班常常上個14小時UP，所以不早早睡真的會死在那邊 所以囉～進入正題 首先是全盛時期的時候 http://i.imgur.com/LKBSu.jpg 那時候的飲食算很正常，就是三餐照常吃，甚至還吃的蠻多 早餐飯團或是肉包*2或是漢堡 午 ...

話說有人跑步完後會爆青筋嗎...

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By Dora
at 2011-06-01T08:52
我最近發現了一個問題，其實我也不確定以前我跑步時有沒有這情況。 主要是最近跑步都是早上的事情，大概比較亮所以看得清楚。 我的皮膚本來就比較白(請不要噓我..) 我坐著或躺著沒幹嘛，手肘上不是都有一條比較明顯的靜脈嗎?? 我手上那條..看起來跟中化骨綿掌的毒沒兩樣啊... 就像一條青色的線在我手肘上啊!!!! ...

不想再當胖子了!!

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By Frederica
at 2011-06-01T08:39
我好雞婆來回個文....我不敢說我有減多少，但在吃方面我覺得應該還有點成效。 想必原po要不在歐洲要不在美加，所以也不強求非得有吃到中國或台灣菜色。 我覺得美國一般的食物只要注意一下也能吃得滿正常。 ※ 引述《suzetta (♪紅茉來鈴~)》之銘言： : 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區：（是／否 ...

CURVES還是中正運動中心/萬華運動中心

Liam avatar
By Liam
at 2011-06-01T02:19
因為想養成運動的好習慣（順便瘦身），今天去CURVES稍微探詢一下 感覺不是想像中的便宜，因為我怕簽一年的變數實在太大 除了月費還有入會費，要解約還要補齊月費 CURVES 中正運動中心體適能健身中心 萬華運動中心 入會費 ？？（現在不知）免 ...

請問有人知道台南"永康探索公園"跑一圈約多少公尺嗎??

Lily avatar
By Lily
at 2011-05-31T23:22
如題~ 請問有人知道and#34;永康探索公園and#34;跑完一圈大約是多少公尺?? EX:成大自強校區 小圈：指的是有壘球場跟橄欖球場的那一圈，距離約700公尺。 大圈：小圈 + 四大系館最外圍。（不是草坪那邊喔） 這樣一大圈約 1200公尺。 台南市區的健身房約期快到了andgt;andlt; ...