Re: 好吃低熱量...^^ - 美體

Mary avatar
By Mary
at 2007-03-28T13:17

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其實如果住宿舍的話
要弄一堆需要切切洗洗的東西
實在是很麻煩
尤其在人家洗臉的地方弄食物
感覺很不好意思
所以我跟我其他想減肥的同學想到了簡單又方便的食物

冬粉!!!

冬粉這個只要用飲水機燙一燙就會熟
熱量又不高又好搭配的食物
實在是減肥懶人的聖品
通常我都會買盒水果盒(學校附近的水果盒便宜又大碗)-25元
或者買點燙青菜-20元
然後回宿舍燙冬粉2球-平均一球3.2多元
加一點豆瓣醬(有鹹味就可以吃了 不要加多)
這樣就可以當一餐 大概到25-35元之間
通常我是拿來當晚餐 早餐午餐正常吃
這樣又飽又豐盛 精神上滿足 荷包也滿足
提供給你參考

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Tags: 美體

All Comments

Ula avatar
By Ula
at 2007-03-31T00:29
對了 豆瓣醬一罐17元
Kama avatar
By Kama
at 2007-03-31T21:20
薄河粉也不錯(就小火鍋常用來當湯底的),沾點醬配青菜吃
Noah avatar
By Noah
at 2007-04-04T09:43
建議水果是自己去買原本的，聽說切好的水果盒通常都會泡糖水哦
Yuri avatar
By Yuri
at 2007-04-04T12:09
所以吃起來才都很甜
Odelette avatar
By Odelette
at 2007-04-08T22:51
那家水果還滿信得過的 而且我常常吃到很難吃的水果 囧
Sandy avatar
By Sandy
at 2007-04-12T07:42
冬粉還是別太多喔　因為坊間冬粉一球大約150~170大卡；
然後豆瓣醬熱量也不低，要拌到有味道的話說不定100卡跑不掉
Hardy avatar
By Hardy
at 2007-04-12T18:10
用燙的就會熟嗎?不會黏成一團嗎?還是因為我是會炸廚房的人
Lauren avatar
By Lauren
at 2007-04-17T13:45
有些牌子比較不好熟 我推薦日X 忘記名字了

想把大餅臉變瓜子臉 減肥不一定有用

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By Regina
at 2007-03-28T08:28
「瓜子臉」被許多民眾認為是最好看的臉型，許多愛美的民眾甚至特別為了瘦臉而減肥。 整形外科醫師張大力表示，瘦身可不一定能馬上瘦臉。 醫師張大力昨日表示，平均而言，東方人的臉型通常顴骨較為突出，下顎角也比較外張， 甚至呈現接近九十度的銳角並往外揚，看起來過於厚重，再加上下巴較短，就形成了所謂 的「大餅臉」，讓不 ...

爬文找不到巫婆湯

Michael avatar
By Michael
at 2007-03-28T02:26
※ 引述《lovelyniny (niny)》之銘言： : 找不到巫婆湯的食譜耶 : 是把一堆青菜丟進鍋就好了嗎 : 那 : 過了幾點不能再吃呢 : 麻煩有喝過的人提供一下 : 謝謝 郭小莊的七日瘦身巫婆湯 ◎海倫 湯頭：以一隻雞熬成高湯。 主要材料：蔥六支、青椒二個、番茄二至三粒、 ...

Re: 牛奶一天不超過兩杯

Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2007-03-27T18:26
※ 引述《tarnehs (△♂咿呀啞口♀▼￾ )》之銘言： : 因為前面我留言說 : 牛奶不是個很好的東西 : 是指說一天最好不要多於兩杯 : 主要是怕大家在減肥的時候 : 把他當作蛋白質和鈣質的主要來源 : 喝多並不好 : 想說單幾行解釋起來 : 不如打一整篇完整的 抱歉非戰，但是你全文只有標題是沒有可以 ...

林媽媽整骨----整臉的心得

Bennie avatar
By Bennie
at 2007-03-27T17:04
大概十天前 去找林媽媽整骨 老實說...我不知道該不該推... 對每個人來說 效果可能不一定都是很好的 我整的是臉部 其實我沒有很大的問題 但是我覺得自己臉有一點歪 下巴有一點厚道...andgt; andlt; 不過可能得非常仔細端詳才會發現 我也希望臉能再小一點 如果臉有效的話我還想整 ...

毅力

Frederica avatar
By Frederica
at 2007-03-27T11:04
來po一下我這3個禮拜的努力好了，我158公分，49~50公斤 從50公斤到現在的46~47公斤的心路歷程 首先…早餐是一定要吃的，而且要吃的很營養，這樣子你的中餐就吃的不多 至於這三個禮拜的中餐，前2個禮拜的中午，我幾乎都只吃水果，也不會覺 得餓，可以多吃一些有飽足感的水果(芭樂、葡萄、蕃茄…） ...