Re: 好煩唷~ - 健身

※ 引述《iammoon (我是路人甲-月)》之銘言：
: 我哥一直跟我說肥肉運動後會變肌肉
: 會變很糟糕>"<
: 這是真的嗎?
: 我記得這是不一樣的ㄚ!!!!!

肥肉....運動後是脂肪會變小
肌肉原本就有的.....運動後會便結實，如果你的男性赫爾蒙旺盛的話，
是會像男生那樣粗又壯啦
像我舉重，跑步，爬樓梯，快走，跳舞，做仰臥起坐，伏地挺身
可是摸摸我全身的肌肉...嗯~都不硬啊，只是也沒有像?薯那樣軟綿綿的
感覺雖然軟但結實
你說我的的揪肉會不會看起來粗粗的呢.....
嗯...
我167公分
手臂上圍9.3，跟我班的一個155的女生一樣
大腿20.2而已，跟我班一個另不到150的女生一樣
小腿14.2跟我班上的大部分的哈比人群一樣大小.....
我是一個幾乎天天都在運動的人耶，我被老師說我快沒肥肉了，因為體脂肪一度只有20%
還是靠每天吃蛋糕才回升的22%
so~基本上我們女生的男性激素不夠，肌肉頂多結實，不會像男生的肌肉那樣啦
除非你有過多的男性赫爾蒙，或跑去打男性赫爾蒙且攝取了很多固醇纇的食物.....

對了，我那個數字，是用布尺非公分的那個單位良的，應該是吋吧
支球有換算過公分，但不太記得了，so還是用那個數據給你們
不過最近我的大腿跟小腿好像有變系說...

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