S型曲線 - 美體

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我算是一般人眼裡的瘦子吧,體重和三圍都算OK,
(160CM, 45KG, 32-24-33)

不過因為作息關係很少運動,身上都是軟肉。囧
小時候住鄉下每天都騎兩小時腳踏車上課,所以大腿和臀部
形狀還算好,沒有因為變成OL就下盤穩健XD

之前48公斤時,身上比較有肉,看起來比較健康,但
因為腸胃不好,所以平常大概都還是會維持在45公斤上下。


後來男友說他希望我胖一點,臀部會比較有肉,整個人
的身形也有S型,看起來比較好看(性感),所以想請大家
推薦我,如果不是因為要瘦,而是要鍛鍊曲線的話,該做
哪種運動比較好呢?
現在大概是考慮瑜伽和有氧,麻煩大家幫忙給點建議囉~


本來想去騎腳踏車(算是滿喜歡的運動),但是因為台北
的馬路實在太危險了,於是作罷 囧

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All Comments

Lydia avatarLydia2009-11-03
重訓或瑜伽
Kelly avatarKelly2009-11-05
我之前做左右側彎腰~配合呼吸一段時間後S形很明顯
Lily avatarLily2009-11-07
可以小聲的問 啥是S型嗎?
Harry avatarHarry2009-11-09
有胸有腰有屁股 就是S型
Dinah avatarDinah2009-11-12
我有S 可是腿爆粗>"<
Joseph avatarJoseph2009-11-14
做皮拉提斯很棒唷~
Thomas avatarThomas2009-11-19
沒有胸怎麼辦....跑掉...