TFCC建議開刀嗎? - 健身

Odelette avatar
By Odelette
at 2023-04-22T20:18

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前情提要
我有在重訓,可能姿勢不對,但當下沒有發生意外,卻在某天早上左手起床稱床時不舒服


因為覺得沒什麼就擺著,有打葡萄糖幾次,後續拖了九個月+疫情三級才去照核磁共振,
結果是三角軟骨破裂頗徹底,毅然決然找了史醫生開刀,在2021年12月。

同時在2022年1月1日出去玩時機車倒下來右手拉了一下車子(勁戰+雙載,那時左手還再
戴護具,此為不良示範不要學),當下就覺得完了跟左手一樣TFCC。
這次直接1週內去榮總看手外科,醫生檢查了我的手腕穩定度說沒有太差,直接幫我打了
石膏說休息一個月就會沒事了,也不願意幫我照核磁共振。

後來石膏拆了,復健了1-2個月,覺得手腕外旋還是會不舒服,也會一直有頻繁的卡卡聲
。之後就去找物理治療師,甚至有找診所幫我照核磁共振,也拿結果再去找史醫生問,確
實TFCC有微裂但不嚴重,所以他沒建議我開刀。

後續打了兩此次PRP, 當然打完都有一些進步,只是每次做一些比較負擔的事時都會有感
疼痛,像是提10kg的行李下兩層樓梯、爬需要拉繩的山、潛水拿10-20kg的裝備等,然後
當天至3-4日內會很有感不適,單手拿手機就會不舒服(我的還是iphone 12 mini…)

過了一年三個月,再照了一次核磁共振,幫我照的醫生說結果看起來還是輕微破裂而已,
但我的體感比較正確。這週再找史醫生看了之後,他覺得有比一年前嚴重,TFCC破裂加附
近的韌帶有些鬆脫,所以他建議我開刀。

因為左手體會過開刀,覺得術後角度好像會有些受限,但以兩隻手差不多在同時期開刀和
手傷後的表現來說,開刀的左手反而很多時候都不會痛,最明顯的就是我去騎飛輪時,右
手狀態差的時候光是那個角度輕輕支撐就有感不舒服。

心中是覺得目前右手這樣的狀態,會困擾我的生活和興趣,但又覺得開刀後能恢復多少,
再加上有漫長的休息和復健之路要走...
基本上我現在就是不能重訓了,但仍希望有天能重啟重訓等興趣。

如果是大家,會怎麼選?開刀?維持這種時好時壞的狀態?

對了,聽史醫生說現在手術都不是打PRP增加組織復原,是抽骨髓幹細胞,不知道這樣會
不會好更快?

不好意思打的有點多,太冗長的話還請見諒QQ
手機排版,可能有點亂
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Tags: 健身

All Comments

Andrew avatar
By Andrew
at 2023-04-23T18:05
史考特?
Donna avatar
By Donna
at 2023-04-24T15:53
我比較好奇 一開始左手TFCC 可以拖九個月都不照MRI 是
因為沒有很痛嗎?
Tom avatar
By Tom
at 2023-04-25T13:41
我也是右手TFCC 但不是很嚴重 某些角度施力會稍微有點
疼痛感 就是韌帶有點鬆 旋轉一直有聲音 下禮拜要照MRI
平常重訓是都沒影響 握推肩推都還好 除了二頭彎舉不能
George avatar
By George
at 2023-04-26T11:29
太外旋 希望結果不要太嚴重
Hazel avatar
By Hazel
at 2023-04-27T09:17
要不要開刀這種事情上來問網友?你不如多問幾個醫生
Hedda avatar
By Hedda
at 2023-04-28T07:04
打葡萄糖時的超音波無法看出嗎
Dora avatar
By Dora
at 2023-04-29T04:52
我尺骨莖突應力性骨折,休了一年也是沒好,打自費體外震
波,大約5次幾乎完全好了,你可以試試看
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2023-04-30T02:40
我是輕微的,沒辦法做反手槓鈴划船,其他動作不太影響
Megan avatar
By Megan
at 2023-05-01T00:28
醫生如果建議開還是要開,另我之前也是痛這部位,適當治
Adele avatar
By Adele
at 2023-04-30T05:30
療肩膀和手肘有幫助
Sarah avatar
By Sarah
at 2023-05-01T03:18
我的TFCC是陳年舊傷了,一直都沒有積極治療過,所以沒
有"痊癒" 這次復發是因為練拳打沙包過度,手腕接受太多
衝擊,做熱敷電療幾個月了,在某些角度受力尺側還是有
,就是二頭彎舉太外旋會不舒服
Madame avatar
By Madame
at 2023-04-30T05:30
點痛,有時候部分手指會麻麻的,然後韌帶會瘋狂發出卡
卡聲,想說安排個MRI之後要做比較積極的治療了.. 至於
重量訓練,我臥推到80 90,或是做硬舉150以上也都沒事
Queena avatar
By Queena
at 2023-05-01T03:18
打葡萄糖時有無用超音波?怎麼會打到神經
Dinah avatar
By Dinah
at 2023-04-30T05:30
不知道
Agatha avatar
By Agatha
at 2023-05-01T03:18
什麼是TFCC?
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2023-04-30T05:30
手腕外側凸凸的地方跟手掌相連的軟組織
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2023-05-01T03:18
也是打了5次上下的震波治好TFCC,但就是一次不便宜就
是了
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2023-04-30T05:30
正常應該是PRP的效果好過震波,搭配超音波打得更準價格
也較貴
Steve avatar
By Steve
at 2023-05-01T03:18
開刀放最後,找物理治療、打震波、打葡萄糖都先弄看看,
如果真的都沒有用,再考慮開
Frederic avatar
By Frederic
at 2023-04-30T05:30
我最近也有類似困擾,手腕前臂會痛,但休息幾天又會好多
Sandy avatar
By Sandy
at 2023-05-01T03:18
啞鈴推的動作或反手拉的動作會痛
Mia avatar
By Mia
at 2023-04-30T05:30
你有無循序漸進訓練手腕肌力?又或者你的上肢部分有其
他問題,大肌肉群使不上力之類的,導致屢屢靠手腕小肌
群在出力
即便是打貴鬆鬆的PRP也是要搭配復健效果才會好
Liam avatar
By Liam
at 2023-05-01T03:18
我們看起來像醫生嗎??
Ivy avatar
By Ivy
at 2023-04-30T05:30
雙手也是tfcc路過,我照mri醫生說藕斷絲連,但我沒做手術
Oliver avatar
By Oliver
at 2023-05-01T03:18
,目前重訓要帶護腕,啞鈴臥推75磅沒問題,但有些動作會跳
Damian avatar
By Damian
at 2023-04-30T05:30
過,尤其是w槓法式推舉這個空槓就會痛,
Kyle avatar
By Kyle
at 2023-05-01T03:18
之前訓練和頻繁用手時會戴護具嗎?
Olga avatar
By Olga
at 2023-04-30T05:30
重訓可以練啦,避開角度就可以
Yedda avatar
By Yedda
at 2023-05-01T03:18
我覺得你可以休息久一點 我是雙手同時受傷 左手沒開
只有開右手 從受傷到手術後復健快兩年才好 現在臥推
一樣推80公斤 其他動作也沒任何不適感 後遺症就有時
候轉手腕會啪啪響 但很療癒 這段期間我
是完全沒碰重訓了
Irma avatar
By Irma
at 2023-04-30T05:30
我是繼續重訓 但重量稍微降一些 約半年後就好了
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2023-05-01T03:18
我2017年右手TFCC ,疫情後休息到現在,才能好90%
Tom avatar
By Tom
at 2023-04-30T05:30
tfcc真的很慘,光開個抽屜,換個床單手都痛到不行
Tom avatar
By Tom
at 2023-05-01T03:18
認真回,聽史瑞田的,手腕真的是大神級醫生
Noah avatar
By Noah
at 2023-04-30T05:30
去年剛開完,手術完復健到醫師評估完全復原大約六個月,
目前手彎任何角度都沒問題
Freda avatar
By Freda
at 2023-05-01T03:18
重點是開刀到底在幹嘛? 縫起來? 切掉? 用別的軟骨補?
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2023-04-30T05:30
你都知道找史瑞田了,打增生也要認真找個可以信的醫師啊
Caroline avatar
By Caroline
at 2023-05-01T03:18
我車禍也是傷到軟骨,前面都有複診打葡萄糖,三個月後
Kristin avatar
By Kristin
at 2023-04-30T05:30
開始上半身訓練,但在做推的動作時太重受傷處會不舒服
,另外拿重物的話某些角度輕微會痛,目前在考慮要不要
動手術....
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2023-05-01T03:18
想做核磁共振建議自費做
William avatar
By William
at 2023-04-30T05:30
大家也不用在門診時講來講去的
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2023-05-01T03:18
好奇一開始的左手在訓練當下TFCC時居然沒感覺?@@
Eartha avatar
By Eartha
at 2023-04-30T05:30
請問骨科大,門診時講來講去的是指什麼@@謝謝
Carol avatar
By Carol
at 2023-05-01T03:18
有沒有可能是起床時受傷的@@我有次起床的時候手滑了一
下然後手腕就凹到了,幸好我後來是沒怎樣,但當時有嚇到
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2023-04-30T05:30
我也是之前打籃球跌倒慣用手TFCC,受傷前三個月只練腿,
I確定TFCC,醫生說軟骨破掉不開刀就是不會好
Mason avatar
By Mason
at 2023-05-01T03:18
積極復健(雷射熱敷)加上葡萄糖,後來第三個月也是照MR
Regina avatar
By Regina
at 2023-04-30T05:30
後來我是選擇保守治療,還好MRI之後不適感較低很多,肩
Quanna avatar
By Quanna
at 2023-05-01T03:18
推臥推沒問題有回到以前的強度,就是日常生活偶爾以不太
良好的姿勢承重才會不舒服或一點痛
Isabella avatar
By Isabella
at 2023-04-30T05:30
個人是覺得如果不會不適到影響生活、訓練,可以不開刀(
Oliver avatar
By Oliver
at 2023-05-01T03:18
畢竟需要漫長的時間成本回復),但如果會影響到日常生活
,應該開刀會比較好,畢竟身體的傷是一輩子的
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2023-04-30T05:30
我之前是某天右手tfcc 之後是連端東西都不能 會整個
沒力氣 後來打了兩次葡萄糖加上去復健(熱敷電療大
概五次)現在手部無明顯的感覺 但是下意識還是會避
開會使用到的動作
Margaret avatar
By Margaret
at 2023-05-01T03:18
攀岩TFCC受傷路過 戴了3個月的WristWidget護腕後自己好了
Lydia avatar
By Lydia
at 2023-04-30T05:30
我右手尺骨位移 X光照起來像往前頂 外觀則是往上翹
所以尺骨跟腕骨的空間比左手小 造成受傷後比左手痛很
也一樣增生治療 疫情關係健身房也沒得去 下班就是在
Kristin avatar
By Kristin
at 2023-05-01T03:18
多 但位移原因有可能是小時候摔倒撐地造成 不太確定
是不是重訓受傷造成 因為要弄到位移是要很大的衝擊力
開刀完手會變得很腫又僵硬要活動手復健 消腫後兩手
家休養 左手還來不及開 就莫名其妙好了
Joe avatar
By Joe
at 2023-04-30T05:30
我直接推薦幫我治好的醫生較快 亞大醫院骨科賴禹呈
說那麼多 還是去讓醫生評估看看比較實際
Andy avatar
By Andy
at 2023-05-01T03:18
我自身是運動醫學科醫師,TFCC受傷後做了蠻多治療的
以找有超音波專長的復健科醫師做增生治療。治療也不
Andrew avatar
By Andrew
at 2023-04-30T05:30
。史瑞田醫師手術經驗非常豐富,如果不需要開刀,可
會只是直接打在TFCC上方的關節內
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2023-05-01T03:18
聽起來就不是個乖寶寶,做完手術乖乖休息啊
Kyle avatar
By Kyle
at 2023-04-30T05:30
我找史瑞田做完手術認真休了半年,到現在8年和正常手有99.9
Queena avatar
By Queena
at 2023-05-01T03:18
%像。不過我開刀猶豫期很短,當時2月初滑雪中標,三月上旬
Lucy avatar
By Lucy
at 2023-04-30T05:30
開,手術後認真保護一個月,三個月才騎車,算完全康復
Noah avatar
By Noah
at 2023-05-01T03:18
你的傷拖得有點久,也不太確定能不能完全復原
Queena avatar
By Queena
at 2023-04-30T05:30
回樓上 史醫師術後一個月左右就會叫你復健了吧 等半
年你手腕角度肯定更難折
Ursula avatar
By Ursula
at 2023-05-01T03:18
我只知道TICC
Madame avatar
By Madame
at 2023-04-30T05:30
意思沒打完。是三個月就可以騎車,之後半年開始重訓。
Michael avatar
By Michael
at 2023-05-01T03:18
我沒有特意復健,醫生說我復原情況非常良好。還有開刀與否
是看你找哪位醫師吧,TFCC多數情況醫師都會建議你保守治療
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2023-04-30T05:30
所以要不要開刀是取決顧自己,我開刀前找了4位醫師也只有史
醫師說不開不會好,但也沒強迫你開刀,自己決定
Puput avatar
By Puput
at 2023-05-01T03:18
我今年1月才給史醫生開刀治療 醫生是建議要休養1年
James avatar
By James
at 2023-04-30T05:30
再去重訓 目前手腕日常不會有問題 運動還是會怕
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2023-05-01T03:18
醫生叫我做復健就是去買握力氣每天捏 還有手腕前後左右
Emma avatar
By Emma
at 2023-04-30T05:30
活動
Oliver avatar
By Oliver
at 2023-05-01T03:18
你也太能撐了...9個月,拖太久變成都要貴的療程
然後重訓人普遍都是怕訓練效果不見,狀況好一點就做
Frederica avatar
By Frederica
at 2023-04-30T05:30
反覆受傷會很難好喔。
Kelly avatar
By Kelly
at 2023-05-01T03:18
不建議
Kumar avatar
By Kumar
at 2023-04-30T05:30
問就是開

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Kristin avatar
By Kristin
at 2023-04-22T09:46
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