TFCC建議開刀嗎？ - 健身

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By Olive
at 2023-04-28T16:14

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三年前左右，我也是確診TFCC

原因是打羽球加上重訓操爆手腕了

看了大概有7間大小復健科

做了增生治療，葡萄糖12次以上，PRP1次，熱敷電療超音波吃到飽，還是好不了，

最後跑去找804的史醫生，

他是建議開刀，但開刀要復建到好的時間實在太長，後來作罷

後來拉傷小腿，加上肩膀也運動傷害，完全停止運動後

現在只剩肩膀在做葡萄糖增生治療了（半年了）

TFCC花了兩年就好了，不用開刀真的會好！

只是靠北久，給你參考




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Tags: 健身

All Comments

Brianna avatar
By Brianna
at 2023-05-03T13:15
搞到兩年我都不知道是增生治療好，還是本來就會好，唉
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2023-05-08T10:15
我還正想著跟樓主一樣的誘惑，只是怕不禮貌 XD
Eden avatar
By Eden
at 2023-05-13T07:16
同樓上XD，增生治療的價格跟效果真的會讓人疑惑
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2023-05-11T17:50
休息就是最好的治療QAQ
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2023-05-16T14:51
去一些復健所一臉就要你打PRP 覺得無言
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By Zenobia
at 2023-05-11T17:50
為什麼覺得復健所都踩雷比較多啊
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2023-05-16T14:51
同樓上，真的很容易聽到復健沒有明顯成效甚至更糟糕
到讓人信心沒了
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By Queena
at 2023-05-11T17:50
很好的分享XD
Mary avatar
By Mary
at 2023-05-16T14:51
TFCC 我都叫別人要有一年以上才會好九成的心理準備
William avatar
By William
at 2023-05-11T17:50
去年TFCC輕微撕裂，醫生建議保守治療，大概5個月
復原，期間只練拉的動作
Isabella avatar
By Isabella
at 2023-05-16T14:51
我就是保守治療一年，加上再完整休息一整年依然沒好的
，TFCC真的很難講
Audriana avatar
By Audriana
at 2023-05-11T17:50
TFCC真的難搞，我休息一年以後沒事，練半年而且都有
綁護腕還是突然又復發了
Madame avatar
By Madame
at 2023-05-16T14:51
其實增生還是有效啦 我針灸肩膀半年幾乎沒啥用 找陳彥
志打一次葡萄糖一次PRP就明顯有感
Zora avatar
By Zora
at 2023-05-11T17:50
現在物理治療大多都近似牙醫 把自己作死
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2023-05-16T14:51
增生治療很吃醫師技術的，找對醫師比較重要
John avatar
By John
at 2023-05-11T17:50
打增生也是要搭配復健啊，改正錯誤身體使用習慣～
開刀術後也要復健把沾黏位置角度練回來
怎麼覺得很多人覺得打一針或是開一刀
什麼事情都會好
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By Steve
at 2023-05-16T14:51
我也是羽球+重訓好怕也受這個傷
Sandy avatar
By Sandy
at 2023-05-11T17:50
我的很輕微 打過葡萄糖幾次 現在只剩“有感覺”而已
一年前的話是不能寬握引體、硬舉 手腕傳不了力
Callum avatar
By Callum
at 2023-05-16T14:51
同樣TFCC，增生打10次以上，一年後才好

關於超慢跑的效果

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By Xanthe
at 2023-04-28T09:33
※ 引述《hinu (ever free)》之銘言： : 之前也有討論超慢跑的文章 : 但大多數人意見都只是有動總比沒動好 : 最近看到一個影片 : https://youtu.be/yC5Hgm5tJ0U : 裡面提到最大心律的80%可以鍛鍊粒腺體 : 而粒線體可以運用脂肪當作能量 : 影片裡面也有提到很多 ...

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By Emily
at 2023-04-27T19:25
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By Audriana
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By Belly
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By Ophelia
at 2023-04-27T10:10
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