True Yoga業務報價 - 健身

Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2010-01-22T12:26

Table of Contents


希望能開始運動
減去上班後累積的腹部脂肪

多點: 環亞瑜珈課+ 古亭健身器材

次數: 一周2-3次

約期: 一年

預算: 2000內/ 月

麻煩 True Yoga業務報價至站內信箱!
謝謝


--
Tags: 健身

All Comments

Vanessa avatar
By Vanessa
at 2010-01-24T12:02
希望對您有幫助 http://www.94istudy.com

睡眠時間對生理代謝的影響

Agatha avatar
By Agatha
at 2010-01-14T21:42
最近開始著手找PAPER來驗證一些FITNESS的觀念，這是頭一篇 這篇是D大提供的，因為116圖書館有買這個期刊XD 在這邊感謝他嚕 有些部分我正想辦法弄懂，類似迷走神經的平衡，睡眠時間較長會比較好 但是我不知道原理QQ，但是對於大部分的觀念，還是可以簡單說明睡眠的確對於控制體重 有相對好處 以 ...

腳容易抽筋的話，平時按摩有效嗎？

Genevieve avatar
By Genevieve
at 2009-12-09T05:36
《原文吃光光》 防止抽筋的有效辦法就是檢視日常生活細節並儘量避免及消除與抽筋相關的誘發因素。 【改善辦法】 （1）循序漸進鍛鍊身體，防止肌肉過度疲勞。 運動前做好充分的暖身活動，儘量伸展腿部、腰部、背部、頸部和兩臂的肌肉。 例如：游泳時，如果熱身運動不足，突然將肌肉暴露在溫度太 ...

運動內衣

Elma avatar
By Elma
at 2009-12-02T15:52
※ 引述《anuro (無聊的人生)》之銘言： : 跑步時一定要穿運動內衣嗎??或是穿一般內衣就行了 : 還有胸部大的話,跑步時要注意什麼.. 胸部比較豐滿的女孩，在跑步的時候唯一要注意的就是~ 有沒有穿運動內衣。這是對胸部的一種保護。 不是說胸部會搖晃搖到下垂，而是在運動的時候 搖晃過度會導致胸部肌肉拉傷 ...

內臟脂肪

Bennie avatar
By Bennie
at 2009-07-21T12:36
最近板上有人在講內臟脂肪的事， 以前也有人來信詢問過我內臟脂肪的標準， 我想在此做一個整理， 方便大家查詢... 有不專業與錯誤之處，麻煩不吝提出指教， 小弟會非常感激... 出處：http://tw.myblog.yahoo.com/theresa-babyblog/article?mid=854anda ...

減肥的迷思??

Tom avatar
By Tom
at 2009-07-18T12:21
終於完成了，感謝大家的幫忙與支持， 集思廣益，謝謝大家提供許多寶貴意見， 小弟將他總和起來，給各位板友參考。 如果沒有列名的板友，請見諒，也許小弟漏看了。 可以提醒我，小弟會再做修改，謝謝。 如果有新增時，會再做更新。 另外，裡面有部分參考文章，是小弟寫的， 因為有些文章我看過有印象，記不太住，就沒法引用 ...