wii fit的成效 - 美體

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在之前一直處於娛樂用具的wii,嘗試了wii fit候~
真的有全身肌肉痠到不行的感覺,
不知道是不是能算是達到運動呢?
有沒有版友也是用fit做運動的呢?(雖然應該算輕量)

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All Comments

Steve avatarSteve2009-04-14
運動量很不夠 想賣掉
Zora avatarZora2009-04-18
我還是以x-bike為運動 Wii fit只是我的娛樂XD
Sierra Rose avatarSierra Rose2009-04-20
遊戲有點單調..但是機器裡面些體重紀錄很實用.推推推
Ina avatarIna2009-04-23
少運動的人 可能一開始會覺得酸 常運動的人這樣是不夠的
Callum avatarCallum2009-04-26
我主要是以wii fit中的慢跑為主,搭上裡面的拳擊/它可以忠實
Madame avatarMadame2009-04-29
記錄你運動了幾個小時,我覺得還不錯啦/順便藉此訓練及培養
Adele avatarAdele2009-04-30
自己能不能耐住長久和毅力/慢跑有時就邊聽音樂或看影片,我
Puput avatarPuput2009-05-01
也有買X-BIKE,但是覺得好像慢跑對縮小腹的功效大一些些
Iris avatarIris2009-05-02
十分鐘的呼拉圈很棒~邊搖邊聽音樂超開心