x-bike的速度 - 美體

Joseph · 2010-08-29

Table of Contents

不久前跟合購買了一台07的

想請問一下大家的轉速大概都騎多少

我都騎3 轉速約42~44 時間都1個小時

有挑戰過4 但真的還沒辦法很酸

不過騎現在的速度並不會很累是太慢嗎?還是應該騎4

所以想請問大家的速度參考一下

謝謝:)

--

All Comments

Kristin2010-08-31

阻力3轉速42~44 和阻力4轉速30~35 你試看看這兩種

Edward Lewis2010-09-01

看哪一種可以讓你最慢在第5~6分鐘全身發熱

Emily2010-09-03

謝謝:) 可是騎4大概騎個2分鐘就會默默轉回3了XD

Donna2010-09-06

因為很快就酸了對吧XD 要突破突破慢慢增加

Mason2010-09-08

可以請問b大大概騎多快呢? 對阿很酸...XD

Wallis2010-09-09

我阻力3怎麼快也只有32...囧 (07的) 到底要怎麼變快呢?

Quintina2010-09-10

大家都好強= =..我阻力2才36~38 >"<

Franklin2010-09-13

我都只騎阻力1 時速維持在20 因為看報導說不是快就好

Kyle2010-09-17

我自己也怕傷膝蓋是主因

Candice2010-09-20

可是不是要有點喘心跳達到１３０才算有氧？才有減脂
的效果嗎?雖然我還沒看到就是了囧

Edith2010-09-24

我用的是05耶兩個阻力好像不一樣不過我是踩3

Cara2010-09-27

阻力3 然後騎大概22左右

Jake2010-10-01

我騎LAFIT 阻力6 轉速30~35(亂入)

Agatha2010-10-05

阻力3,轉速34-36,不過心跳好像比較難有突破......

Faithe2010-10-06

阻力4..均速會拉到36KM以上..平均踩20KM大概31-32分鐘會

Caroline2010-10-09

休息一下改舉啞鈴約15分鐘..看狀況重複兩次到三次..通常
踩到後面速度會拉到42-45KM左右..因為熱量消耗是快樂表

Catherine2010-10-14

所以通常以總里程為參考..看當天狀況踩45-65KM之間

Lydia2010-10-14

謝謝你們:) 希望快點看到效果囉~