戒食零嘴 - 美體

彩色無圖網誌版
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所謂零食是陪伴我長大的好朋友 小的時候拿到零用錢不是存豬公裡而是往雜貨店跑
我可以口袋裡只剩10元還是堅持要去買糖 直到20幾歲依然不減這份堅持
老實說 在遇到吳老大前 我的存摺幾乎一直是掛零
有錢就是買化妝品衣服還有....如山的零嘴
吳老大總是碎唸不停 我有時不高興的反駁
"你又不知道我的童年在幹嘛 沒有這些零嘴我會很空虛耶"

但是 看著體重計的數字不如以往少吃幾餐跑幾圈操場就那麼容易回到標準值時
我開始猶豫了 而吳老大乘勝追擊的拿台體脂計送我(真可惡的貼心)
並且又老生常談色素糖分的東西很傷身
看我的體脂肪率一直降不下來就知道 多年來26% 有時大啖零嘴後會飆升到27.8%
想知道我吃什麼嗎?

NO.1義美小泡芙 這個有反式脂肪0.5克 喔~~~天使與惡魔並存的小東西

NO.2染成紅紅一片的芒果乾 辣的甜的酸的我都超愛

NO.3脆迪酥 那一捲捲的巧克力漿 想到就開心

NO.4酸酸甜甜的蜜餞 這裡面到底有多少糖精 儘管知道那個份量但我選擇逃避

NO.5波卡lays樂事 反式脂肪真是可怕的東西

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族繁不及備載.................

我決定 要跟你們這些伴我長大的好朋友(壞朋友?)說再見了
而甜飲料早在哥哥恐嚇我們是糖尿病家族(外公舅舅阿姨叔叔)
這兩年來平均一個月只喝一瓶
當然我也有新歡飲料啦 就是小7的無糖現煮拿鐵 已經成癮無它不歡


一個月後再來報告體脂肪降了多少....


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