X-BIKE - 健身

Anonymous · 2010-05-06

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X-BIKE 可以每天騎嗎?

我本身膝蓋沒有受過傷也不會有痠痛等現象

現在是騎一天休息一天阻力3 騎一個小時

騎時感覺大腿比較酸膝蓋倒不會

其實很想天天騎但是害怕這樣騎下去膝蓋會不會被我騎壞

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All Comments

Hedda2010-05-11

自己的身體自己最了解吧。不要衝過頭就好了

Barb Cronin2010-05-16

膝蓋受一次傷，大概要休息一個月。

Olga2010-05-20

X BIKE不會喔印象中ABEBE在東京比賽的時候就用X BIKE進行
休息膝蓋的練習喔

Hazel2010-05-24

看你前兩次的發文都是兩三行.......

Andrew2010-05-25

我是想問題太激烈會造成X型腿更嚴重嗎
我覺得其一陣子，我的X型腿變嚴重了= =

Suhail Hany2010-05-29

Robert2010-06-01