X-bike / 衣架 - 健身

By Belly
at 2014-04-19T23:30

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這幾天X-bike騎著騎著
總覺得哪裡怪怪的? 總覺得強度還是不太夠阿?
(我測量的那個不見了所以沒有用
不過我都是騎阻力8 至少1.5hr以上速度也蠻快的)

所以我又投回慢跑的懷抱了
嗯.. 感覺還是慢跑強度比較夠阿?
而且感覺比較全身性跑沒多久就滿身大汗了

看來我的X-bike快要變成衣架了...

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Tags: 健身

All Comments

By Genevieve
at 2014-04-20T08:29

我的x bike頁快變衣架了=_=

By Agatha
at 2014-04-20T22:51

我覺得x-bike不適合喜歡全身性運動的人我跳比利大叔習慣

By Kumar
at 2014-04-23T03:38

也不喜歡鄭多燕跟x-bike

By Agatha
at 2014-04-27T06:26

阻力不到8啦...如果能在阻力4保持x-bike速度表40，連續30
分鐘，如果還是都不覺得喘的話，再來講強度夠不夠的問題囉

［轉讓］True Yoga台中-贈1千元4/29截止

By Hamiltion
at 2014-04-19T21:52

(1) 場所名稱：True Yoga台中勤美會館 (2) 場所位置：台中市西區公益路68號12樓(勤美誠品綠園道) (3) 數量：1名 (限勤美會館使用，上不限堂數，隨時想上課要上幾堂都可以) (4) 有效期限：會籍還有7個月，因為懷孕+搬家暫停會籍到4月底，因為不想再一直辦請假手續，贈送您答謝禮金1000元 ...

一年多來的自主我要求

By Ula
at 2014-04-19T20:44

我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：（是／否，未詳讀即發問者刪文退回）我是否僅能接受讚美，無法接受改善建議：（是／否，未回答即發問者刪文退回） ↑以上兩行若未填或刪除，文章就會被刪除。 ======================================================== ...

東區私人健身房

By Charlie
at 2014-04-19T17:45

今天去東區敦化逛街被拉去私人健身房運動推單次290卷,想說沒有很貴體驗看看有送蛋白質飲品…結果飲品就是賀寶芙一直推銷,早知道不去了健身房只是他們的附加實際賣的還是他們產品…… -- Sent from my Android - ...

運動與社群之探討

By Ethan
at 2014-04-19T16:26

各位版友好!! 我們青年創業計劃比賽的參賽隊伍透過建立一個運動社群平台提昇大眾的運動風氣目的是希望利用社群達到同儕間互相鼓勵並且結交運動方面的新朋友已經徵求過板娘同意以下是問卷內容填寫僅需兩分鐘 http://ppt.cc/sQgJ 有什麼意見也歡迎告訴我們! 謝謝大家 - ...

跑步和快走的問題

By Andrew
at 2014-04-19T12:13

我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：（是／否，未詳讀即發問者刪文退回）是想問說跑步跑8KM一小時內跟快走8公里 70分鐘比起來消脂來說哪個比較有用看精華區是說快走可是 ...

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