x-bike適合身高高的人嗎? - 健身

Andy avatar
By Andy
at 2016-01-19T13:47

Table of Contents

※ 引述《orai237 (123)》之銘言：
: 大家好，本魯身高187
: 最近惡肥13公斤，想買xbike 19807來試試
: 想請教一下身高高的板友在使用xbike上的心得
: 謝謝
我身高183 腿長應該近120
之前也用19807
但我個人認為很不適合
椅子要拉到最高
感覺很不穩

然後我腳又很大
US12號4E楦
所以只能赤腳踩在那兩個小踏板上
踩久了強度高點
都會覺得腳底板僵硬快抽筋
當然你可以多花點錢改造踏板
不過原廠的踏板就是很鳥

如果只是要穩穩踩
平衡一下吃太多垃圾食物的罪惡感
這樣是夠用的

但是要加強一點強度的話
買台飛輪比較好

--
Tags: 健身

All Comments

Oliver avatar
By Oliver
at 2016-01-22T01:19
就說騎健身車不建議拉高強度咩。。。用低強度，只要都好好
維持120RPM，再來說運動強度夠不夠。。。
Edith avatar
By Edith
at 2016-01-22T22:56
最近剛買19807，5以上會有個地方小卡一下正常嗎？

xbike適合身高高的人嗎?

Jake avatar
By Jake
at 2016-01-18T10:52
大家好，本魯身高187 最近惡肥13公斤，想買xbike 19807來試試 想請教一下身高高的板友在使用xbike上的心得 謝謝 - ...

運動一個多月，體重體脂上升，體型更胖

Erin avatar
By Erin
at 2016-01-18T03:25
※ [本文轉錄自 BeautyBody 看板 #1Mcpgsj3 ] 作者: shugh (我) 看板: BeautyBody 標題: [問題] 運動一個多月，體重體脂上升，體型更胖 時間: Sun Jan 17 14:54:43 2016 大概一年前我還算是體型正常的女生， 體重大概53左右，但換了工作 ...

PO去年減肥減脂後續心得，卡關的人加油！

Zanna avatar
By Zanna
at 2016-01-17T10:11
去年8/16時，PO了一篇減肥心得，被噓好慘... 不過因為那時候剛開始，只能虛心受教! 那時體重大概是減到73左右，版上諸位大神噓說:我這樣一下就卡關了，我其實內心 也是有點擔心，但還是照著自己的步調走。大致上菜單都跟去年8/16那篇一下 先說一下我從去年8/16一直到今年的狀況 不多說，先附上中 ...

關於最近增重突然停滯

Vanessa avatar
By Vanessa
at 2016-01-16T00:24
本標題專供對於本身的增重計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用 請按照以下格式填寫，未詳細填寫者刪文退回 ============================================================================== 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區： ...

《9大健身房討厭鬼》

Kumar avatar
By Kumar
at 2016-01-15T16:13
《9大健身房討厭鬼》 臉書：https://www.facebook.com/hahataicom/videos/1526697880961915/ 水管：https://youtu.be/-T2Is_tbhRM 第7名也太好笑了吧XDDD 不過個人認為不把器材上的汗擦掉的最恐怖~ 影片來源：哈哈台 ...