x-bike阻力問題 - 美體

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By Franklin
at 2009-06-04T23:52

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最近買了一台x-bike，也爬了版上的文章

我開始騎，阻力都選5或者6，騎一個小時

才騎15km，我看滿多人都選阻力2，我有試過

覺得阻力2很輕鬆，但這樣會有效嗎??@@

因為看到有人用阻力2，很快就可以騎到40-50km左右

到底是阻力越高越好??還是看騎的km???

麻煩大家給我個解答，謝謝囉^^

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冰 ▂▂
夜 ◢◤ ◥◢ 笑一笑...沒什麼大不了~
▌(◥ ◣ 願大家~都是幸福的囉
; !
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◥▊◤▉▍◣

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Tags: 美體

All Comments

Rebecca avatar
By Rebecca
at 2009-06-05T07:07
不是看心跳數嗎？適合自己最重要嚕～
Candice avatar
By Candice
at 2009-06-08T23:00
我是踩阻力2.轉速30-33.這樣比較可以維持長時間～
Rae avatar
By Rae
at 2009-06-10T16:57
你也可以選3或4啊 XD
Kama avatar
By Kama
at 2009-06-13T17:57
板上是說低阻力高轉速..我自己是阻力4,轉速25-30之間^^
Puput avatar
By Puput
at 2009-06-18T15:44
樓上好威，４可以騎這麼快，腳力好強
Doris avatar
By Doris
at 2009-06-22T07:56
我也跟T大一樣，阻力4，轉速也在25-30中間
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By Aaliyah
at 2009-06-25T01:53
之前曾經瘋狂騎到阻力7，但是轉速就只能在20-22了...

男生瘦大腿

Vanessa avatar
By Vanessa
at 2009-06-04T21:04
※ 引述《rock1512 (不想一個人繼續下去)》之銘言： : 小弟我身高177體重74~但是兩支大腿的重量佔了快五十公斤 : 本身也有在運動~打球之類的~但是大腿始終瘦不下來~導致想買褲子時腰圍都要買大一 : 號的尺寸~整體的線條都差很多~可以穿32腰~變要穿34腰~就是因為大腿會卡卡的~ : 想請問各位 ...

爆食之後...好後悔

Jacky avatar
By Jacky
at 2009-06-04T19:48
六月底要出國 想要美美的 而且是去米國 那些高熱量的漢堡薯條肯定會讓人發胖的 所以現在積極的想利用這一點時間讓自己瘦一點好有本錢 至少米國回來不會變的太大隻.... 但是這幾天有點鬼遮眼 利用很極端的方式 少吃少吃少吃 而且是只吃ㄧ餐 我現在很後悔 因為不僅心情變很差 沒有心思讀書 連今天我媽寄給我的 ...

男生瘦大腿

Callum avatar
By Callum
at 2009-06-04T19:01
小弟我身高177體重74~但是兩支大腿的重量佔了快五十公斤 本身也有在運動~打球之類的~但是大腿始終瘦不下來~導致想買褲子時腰圍都要買大一 號的尺寸~整體的線條都差很多~可以穿32腰~變要穿34腰~就是因為大腿會卡卡的~ 想請問各位板友~要如何減大腿會比較有效率呢?? - ...

請問關於 x-bike 19807 適合男生騎嗎 ??

Isabella avatar
By Isabella
at 2009-06-04T18:38
話說好一陣子因為工作的原因都沒有運動 感覺體能退化了許多 身材也走樣了許多 andlt;---這句是重點 = = 在貴版爬了許多文 著實對許多錯誤觀念修正了很多(先感謝板上各位先進呀!!!) 最近看到正夯的X-BIKE和許多分享文章，一整個生火 唯一擔心的就是怕它的高度不夠 (坐墊和腳踏的高度) 怕到時 ...

推薦台北整骨

Ursula avatar
By Ursula
at 2009-06-04T16:59
我同學之前也有去宏明 第一次去是給男生用 她說有看到一點效果 第2次去的時候是一個女生用 結果反而很粗魯 所以她就沒再去了 所以之前要去被她這一說又拖了2個月....... 有沒有人也要去的一起約唄~~ 我自己去會怕怕的一.一and#34; 人多會不會有折扣啊??? 因為感覺醫生很 ...