xbike與魔塑機 - 健身

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By Rae
at 2012-08-27T21:59

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產後還掛五公斤在身上的我

現在baby已經六個月了才覺悟想運動了

兩年前出車禍前47kg

腦出血以後不到一個月胖到58kg

跳鄭多燕瘦了2kg然後懷孕了

好想回到以前47Kg可是實在是沒時間

我女兒又特別難搞

最近想買台xbike-19805?19807?

看見魔塑機似乎還不錯玩

爬了板上文跟google都沒找到心得

所以想問問板上大大

應該買xbike還是魔塑機才好呢

看介紹魔塑機15分鐘就會熱而且似乎蠻有趣的

不過騎過我媽的xbike應該不用十分鐘就熱了

只是腳也很快就痠了

所以在麻煩板上大大給我建議囉

謝謝


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Tags: 健身

All Comments

Harry avatar
By Harry
at 2012-08-28T19:34
我是買19807..對顧小孩的媽媽來說~真的很方便!
而且目前體重也持續下降中..一個月約少2.5公斤~
Oscar avatar
By Oscar
at 2012-08-31T04:12
每天至少30分鐘以上~心跳130~餵母乳~正常吃~每周一次
30分鐘重訓~餐間我還會吃點 如:水果 愛玉 白木耳等~
Donna avatar
By Donna
at 2012-09-02T02:44
因為這是長期抗戰.~所以不用太苛求自己~才能持之以恆!
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By Anonymous
at 2012-09-04T12:14
我也想買,小孩也6個月:)
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By Noah
at 2012-09-07T09:48
我從7月底開始騎X-BIKE 每天30mins 鄭多燕跟X-BIKE二擇一
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By Puput
at 2012-09-08T08:00
飲食上照常 我也還在餵母奶(11M) 一個半月 瘦了2KG

運動中鼻子麻

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By Candice
at 2012-08-27T21:52
最近開始跳鄭多燕 有時候跳一跳鼻頭到鼻樑部位會突然麻掉 大概停個幾秒或搓一下就會恢復 之前舉6P啞鈴的時候也會鼻子麻 蠻不舒服的QQ 請問有人知道為什麼會這樣嗎? 謝謝~ - ...

女生的重訓強度

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By Damian
at 2012-08-27T20:52
※ 引述《Raist (悶油瓶好帥阿阿阿)》之銘言： : 1. 伏地挺身 : 原本一個都做不起來 : 現在一次最多可以做10個 (超開心 XDDDDD) : 2. 仰臥起坐 : 我是用圖片裡的機器 : http://img.diytrade.com/cdimg/593202/5673486/0/1208334 ...

士林夜市小吃 熱量分享!!!!

David avatar
By David
at 2012-08-27T19:25
士林夜市好吃top 6 蜜酥雞排 630 大卡 大腸麵線 380 大卡 蔥油餅 480 大卡 水煎包1顆270 大卡 肉圓 320 大卡 起士馬鈴薯 ? 大卡 (因為現在在辦有獎徵答所以熱量還是個問號 等活動結束再來這公布囉XD) 實際店家位置andamp;圖文 http:/ ...

運動、減肥菜單請版娘幫忙

Gary avatar
By Gary
at 2012-08-27T15:51
我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區：是 基本資料 性別：女 年齡：27 身高：165 體重：63 BMI：23.14 體脂率：28.7% 三餐內容（熱量估算易受餐飲的原物料、份量、製程手法影響，請儘可能量化並描述） 早餐：(costco的小餐包+少許花生醬)*2個 + 統一無糖高纖豆漿*1瓶 ...

關於體脂計的誤差範圍

Ina avatar
By Ina
at 2012-08-27T15:09
最近買了歐姆龍的HBF-362 量起來比我在國泰醫院 還有聯安診所 高出了4.5% (國泰跟聯安總共量過三次 兩家量出來的只差了0.X%) 全部都是手握式的體脂計 最近一次在聯安測量是七月底 不管在醫院或是用歐姆龍 都是早上空腹測量 我知道體脂計不要太在意數字 要看長期的升降 但是歐姆龍跟兩家醫院的數字差了 ...