「宵夜減重法」? - 美體

今天的一則新聞　http://0rz.tw/cP7j9



來源：中時電子報


有醫界梁朝偉之稱的醫師，推出顛覆觀念的「宵夜減重法」，

只要在睡前兩小時吃高蛋白食物，再配合堅果類、多喝水，以

及七到八小時充足睡眠，就可刺激生長激素分泌，達到減重效果。




這.......應該不是適合每個人吧？！@.@




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