【分享】聯合報99/05/10新聞報導-減肥之路不孤單 - 美體
By Skylar Davis
at 2010-05-11T00:31
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最喜歡的私房網站/減肥之路不孤單
【聯合報╱Katharine(基隆市)】 2010.05.10 02:21 am
網址:http://udn.com/NEWS/LIFE/X1/5587525.shtml
我最喜歡的私房網站是bdodo——窈窕日記部落格。
bdodo的窈窕日記介面,提供可直接填入飲食內容和單位的表格,並有龐大的卡路里資料
庫,只要輸入吃了什麼,它就會自動計算熱量,監督我們每天的健康,如果連續幾天異常
,就會有bdodo娃娃給貼心小叮嚀,提醒我們該注意了。
記錄飲食可有效的節制食量,也才會發現,原來一天下來吃這麼多呀!這樣自然會有所節
制。除了飲食記錄外,這個網站還有喝水量的記錄及排便狀況、運動狀況。此外,網站裡
還有健康知識庫及卡路里計算等超實用的資訊。
而當我在瀏覽其他網友的日記時才發現,有這麼多人和我一樣,想從胖子國除名,邁向瘦
子的國度。不管是為了美觀還是健康,有相同目標的人群聚在這個網站裡,讓減肥之路不
孤單,而且不論是體重停滯期的沮喪,或是瘦0.1公斤時的快樂,都有人鼓勵分享。
我再也不要在坐公車時,被其他乘客誤以為是孕婦而讓位給我了!
bdodo網址: http://www.bdodo.com/
今天下午時,在家庭副刊看到的,我也加入bdodo了喔~ 大家也可以繞去看看喔~~~
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By Dorothy
at 2010-05-11T13:51
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