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一個問題 - 健身

Olive avatarOlive · 2009-03-25

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呃，一個想一想自己都會笑的問題XD

一個動作能在一定時間內做完一個組數才比較有效果對嗎？那做到一半約四到六下的時
候，忽然想大便(能忍住的那種)大家會怎麼做？會做完一組就去廁所還是？

今天做胸肌做到一半忽然便意來襲，整個力都集中到括約肌，當場軟掉XD 不過還是堅持
到連有氧都做完(挺)

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All Comments

George avatarGeorge2009-03-29
當然是先上廁所..想大步去大 什麼事都做不成
Ula avatarUla2009-03-30
XD 不會捨不得離開健身房嗎
Mary avatarMary2009-04-02
你沒事練括約肌幹嘛...囧
Skylar Davis avatarSkylar Davis2009-04-04
如果做到一半岔氣...就不只是內傷的問題了
Noah avatarNoah2009-04-07
這…我也不想練括約肌阿 囧
Erin avatarErin2009-04-10
喔喔，岔氣喔… 囧 好嚴重，以後還是先去wc Orz
Suhail Hany avatarSuhail Hany2009-04-11
我會先去大便 每次練到一半想上廁所會一直分心><
Iris avatarIris2009-04-14
這樣放鬆的時候 黃金會一起出來嗎?
Suhail Hany avatarSuhail Hany2009-04-17
有想過先去，但是沒有FEEL XD
不會，因為收回去了！
Caitlin avatarCaitlin2009-04-21
你要不要試著大出來看看~~
Linda avatarLinda2009-04-21
我何苦為難我自己 Orz
Dora avatarDora2009-04-23
括約肌 鍛鍊大法! 竟然公諸於世了!!
Caroline avatarCaroline2009-04-26
先去大!! 不然一個不小心就..........
Quanna avatarQuanna2009-04-26
一兼二顧,胸肌和括約肌一起練....XDDDDDDDDDDDDD
Edith avatarEdith2009-04-28
練肌肉一個重要的要點不是就要集中力嗎?集中在要練的肌肉
部位與姿勢的正確性 想大便 不會使你分心與姿勢走樣嗎?
Yedda avatarYedda2009-05-02
你可在廁所裡重訓
Doris avatarDoris2009-05-03
做到一半 休息過久 再繼續做的話 身體冷掉會沒力
James avatarJames2009-05-05
那用力一點拉屎不就好了
Blanche avatarBlanche2009-05-05
可以帶著槓鈴去蹲馬桶保持身體熱度(誤)
Elvira avatarElvira2009-05-08
這是胸肌＋括約肌的 super set
Elizabeth avatarElizabeth2009-05-10
可以順便練CORE…
Emma avatarEmma2009-05-12
三個肌群，一次滿足！ （誤
Kama avatarKama2009-05-17
可拿兩顆30P啞鈴邊做肩上推舉,邊(逼~消音)便秘者尤其有效