一個多月的心得 - 美體

※ [本文轉錄自 FITNESS 看板 #1B_f-At- ]

作者: dammlove (小哈哈) 看板: FITNESS
標題: [心得] 一個多月的心得
時間: Fri May 28 00:36:13 2010


前面我用日記方式呈現

最後再用打字的好了

如果對文中的 爽 字有感到不舒服的抱歉

但是為了要保持日記的真實性還有自己的感覺必須保留xdd
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開始日期 四月十三


4/13

我 90公斤 媽呀開學胖5公斤

我一定要瘦xxx加油!!

要讓喜歡的女生喜歡上自己!!


今天4/17

因為米粉妹生日所以我破戒吃了一頓超高級大餐

希望熱量不會太高(但是高級大餐好像沒有熱量很少的道理)

然後睡前仰臥起坐也該恢復正常了吧

哪有那麼累?



今天4/20

去量了體重 我83 爽!

往7字頭前進啦 哈哈哈



4/23

完蛋..

今天我暴走了XD

衝進麥當勞點了一個麥香魚餐!!!

我後悔了啊啊啊啊!!!!!!!!!!

不過今天聽到很多人說我瘦了

很開心 (( 也許因為開心才爆走...



4/24

...

今天比賽完國標比賽

大家去慶功

怎麼辦不免俗的暴走了

可是我沒吃早午餐可以算補回來嗎

我吃了豬排飯 奶茶 冰淇淋

希望不會胖回來


4/27

耶!!!!!!!!!
爽啦爽啦爽啦!!!!!!!
前幾天吃的沒有胖回來啦!!!!
哈哈啊哈哈哈

我量了體重是80公斤
開心死了!!!
我想下禮拜就是7開頭了!!
xxx加油!!!!!!!!


5/4 5/5

事情沒有想像中的順利...

最近暴走好幾次

今天五月五號 在美式餐廳吃到飽 大暴走大暴走

我想前功盡棄了 哈哈

五月十號 錯勒等吧

體重不要回來啊!!



5/12

量了體重依然還是80

我想我已經進入停滯期了...

好討厭...



5/18

今天社團學姊找我一起去量體重我就提早去量了

結果發現已經是78了 超開心的

不過中午吃完飯又去量了一次 吃完飯增加一公斤嘛

呵呵...



5/23

哀 明天要去量體重了

今天參加完吃喜酒整個感覺就是會變胖的感覺

希望我不要變胖回來 我希望繼續瘦下去

這個減肥計畫到目前也已經一個月了

希望可以一直持續下去...

但是最近舞展跟戲劇表演比賽 壓力很大

希望不要因為壓力大 就爆走跟胖回來...



5/27

好像又陷入停滯期了...

體重來回在77.多~78.多

該怎麼辦才好呢


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上面是我這個月來減肥的雜記


現在要算的話已經瘦了 12公斤左右

也是大家的原則 能多運動就多運動 食量則是控制不要太誇張

我文中所謂暴走就是毫無節制那種可怕的行動



一開始的時候 瘦很快我以為瘦的都是肌肉不是肥油

但是久久回一次家 家人說我感覺好像小一號 聽到就很開心

每次每次穿褲子 以前的36腰穿上去 雖然沒有量

但是走兩三步就要拉一次褲子的感覺真好

本人媽媽還說: 欸 你在繼續下去太誇張囉 要花錢買新褲子也!!


大家一起加油吧!!!!

(( 雖然一開始動機是女生 現在已經破滅了 ..
還蠻 心酸的 呵呵 ))




________ ps:一開始真的很不健康 用不吃東西來瘦
雖然掉真的很快 但是那陣子真的不成人形
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傳說中
PO上七張真相
神龍就會出現
實現妳的七個願望http://www.wretch.cc/blog/allnew1963

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