一吃就吃不停 - 美體

大家都說一定要吃早餐不然容易胖

但是我發現我早上說實在都不會很餓

但怕因為不吃早餐會變胖所以只好吃

但是我發現我不吃還好

一吃就會想一直吃。。。


大家會不會有這樣的問題阿

就吃完正常的早餐開了胃就想一直塞

我會這樣耶

害我就很猶豫到底要不要吃早餐

就感覺一吃早餐就越吃越多

但又很重要

這樣應該怎麼辦呢！？？？


還有什麼方法可以戒零食阿

我覺得我太愛吃零食了好恐怖 可是吃口香糖臉又會變大？

不好意思我的問題有點古怪請大家見諒喔

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