一吃就吃不停 - 美體

Xanthe avatar
By Xanthe
at 2009-02-19T16:51

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大家都說一定要吃早餐不然容易胖

但是我發現我早上說實在都不會很餓

但怕因為不吃早餐會變胖所以只好吃

但是我發現我不吃還好

一吃就會想一直吃。。。


大家會不會有這樣的問題阿

就吃完正常的早餐開了胃就想一直塞

我會這樣耶

害我就很猶豫到底要不要吃早餐

就感覺一吃早餐就越吃越多

但又很重要

這樣應該怎麼辦呢！？？？


還有什麼方法可以戒零食阿

我覺得我太愛吃零食了好恐怖 可是吃口香糖臉又會變大？

不好意思我的問題有點古怪請大家見諒喔

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Tags: 美體

All Comments

Annie avatar
By Annie
at 2009-02-23T13:29
不要買就不會吃
Ursula avatar
By Ursula
at 2009-02-24T21:25
我之前用的絕招= = 帶一個小分量的錢出門吃早餐=ˇ=
Leila avatar
By Leila
at 2009-02-26T04:50
這樣反正想吃也沒錢買了= = 我是都用這個克制
但一樣是意志力最重要!!真的~~
Emma avatar
By Emma
at 2009-02-28T21:06
唉...這就想到我太愛吃麵包的問題 我是這樣啦~~
忍一個禮拜都不吃我最愛蛋最容易胖的麵包 但到了禮拜六
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2009-03-02T03:04
因為我會在禮拜六做重訓(其他都做有氧ˊˇˋ)
所以那天午餐會允許自己吃兩個麵包 外加一杯想喝的東西
Victoria avatar
By Victoria
at 2009-03-03T21:57
(禮拜六一樣有做有氧 重訓是多做的)
閣下可以試試看...但要有點意志力喔= =+
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2009-03-05T17:36
大概是降= = 給閣下參考囉~~~
Emma avatar
By Emma
at 2009-03-07T18:15
推樓上 身上沒錢就沒辦法了... 挪一天犒賞自己~
Cara avatar
By Cara
at 2009-03-11T23:09
如果很愛吃，就多喝水呀~要是欲望上身，喝水很有效喔
Joe avatar
By Joe
at 2009-03-15T06:28
可是我現在都不太敢"忍" 曾經反撲得很恐怖...
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2009-03-19T04:55
但是還是一直想吃　＞”＜　　好煩！！！！
Tom avatar
By Tom
at 2009-03-22T19:36
阿！！！！！！那早餐各位大大有沒有什麼見解呀
Frederica avatar
By Frederica
at 2009-03-25T21:07
希望對您有幫助 http://go2.tw/goz
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2009-03-25T23:03
希望對您有幫助 http://go2.tw/gozX

想喝豆漿豐胸...一天可喝幾瓶呢???

Anonymous avatar
By Anonymous
at 2009-02-19T15:39
不好意思 爬過版說喝豆漿有些人豐胸成功 小妹我因為很瘦....當然胸部也就A而已 最近想嘗試喝豆漿讓胸部變大一點 買了7-11的山藥薏仁豆奶 覺得很好喝耶 andgt;////andlt; 我住宿舍 其實學校附近也有賣豆漿 一大包一大包的那種...但覺得分裝不方便 也不知道該買多少 ...

每朝健康綠茶減肥週記 4th week

Rae avatar
By Rae
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怕用推文會淹掉 話說我是之前才開始喝的 因為那陣子不是尾牙就是過年吃年菜 都很重口味而且油膩 同事就建議我可以喝這個排油 所以我都是吃完大餐後就喝一瓶 到了過完年後才開始每天喝 剛喝的前兩個禮拜會一直放屁跟排便 後來情況就慢慢緩和一些 體重也開始有慢慢往下掉的趨勢 我是覺得三餐正常吃,補足身體需要的養分 ...

請大家救救零熱量的snapple水果茶

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By Selena
at 2009-02-19T14:00
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吃飯時間和睡眠時間不到四小時>"<

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By David
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※ 引述《ncyhv (天使擺盪邊界)》之銘言： : 如題,因為我生活很規律(上班的關係) : 所以我都十點睡覺,最晚不超過十一點半,早上七點起床 : 可是我運動完隔約半小時再吃飯都差不多七點半或是接近八點 : 超煩惱的啊andgt;0andlt; : 昨天試過晚一點睡,但是今天上班好想睡.. : 而且晚睡對 ...

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By Liam
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