一堆淤青有人跟我一樣嗎??? - 美體

Oliver · 2009-03-27

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之前就有執行敲膽經

最近每天運動過後都有捶捶腳

今天赫然發現兩條腿佈滿了淤青

為什麼我都不痛呢@@???

我媽說我病態了

可是這樣肌肉肥肉才會軟化甚至消去不是嗎???

還是我錯了呢???

敲膽經確實會敲出淤青來沒錯吧???

(對了，我還有用輪棒)

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All Comments

Carol2009-04-01

肥肉不會因為這樣消去，如果會消那運動的要死要活的一
堆人是白癡嗎?敲膽經是把腿部淤積的髒東西排掉而已
不是消脂肪

David2009-04-04

我是運動完後敲的因為運動完後很硬聽說這樣是按摩@@?

Erin2009-04-07

之前好像有人說敲到瘀青的話是太大力，要停一兩天等他消

Regina2009-04-09

瑜珈老師是跟我們說，如果會瘀青，就是你長期血氣不順..

Emily2009-04-13

不過前提是你不能敲太大力XD 用輪棒應該還不致於太大力

Iris2009-04-13

我都是用輪棒，一般力氣，不會刻意用力

Tracy2009-04-15

輪棒按摩主要是讓你血氣通順，不會因為按得多，肥肉就會消失

Todd Johnson2009-04-16

可是不管怎樣敲膽經讓氣血通順也是好事吧

Queena2009-04-18

是啊，因為原po好像以為按摩愈多會讓肥肉消得更快

Lucy2009-04-20

那用手敲效果會比較不好嗎?

Hedy2009-04-22

用手敲也可以唷

Caitlin2009-04-26

那我用手好了可是我就算用輪棒(一般力)也淤青= =

Rebecca2009-04-27

我也是一般力就兩條瘀青，等瘀青散了再繼續敲...

Elizabeth2009-04-28

我都是點淤青耶敲的那四點淤青~(敲太準?)

Kyle2009-05-02

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