一天1000卡外加運動瘦不下? - 美體

我朋友最近很煩惱

因為她155cm 體重55左右

雖然在合理值以內(但也接近臨界值了...)

但是她想在標準值51左右

所以他開始控制一天1000卡左右(大多購買自便利商店，因為比較好算卡路里)

外加一週三次的運動

作息也很正常(12點前一定逼自己去睡覺)

大約2星期後我問他你是不是瘦了?

結果她說她變胖了??

她也不知道為什麼

有人可以為她解答嗎?

--