一定要吃三餐嗎? - 美體

Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2009-06-10T00:21

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早期人類,有食物就吃,吃飽等下一餐獵補
現在三餐真有需要?
如採餓了就吃(吃7分飽),飽了就停,應該可以吧

12:00就一定要吃午餐?
是大家都這樣規定?

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Tags: 美體

All Comments

Joe avatar
By Joe
at 2009-06-14T00:30
早期的人類 沒有電燈 他們日出而作 日落而息
Odelette avatar
By Odelette
at 2009-06-16T05:03
如果你也可以做到這樣其實吃幾餐也不要緊 餓了就吃
Charlie avatar
By Charlie
at 2009-06-19T14:31
目前三餐是社會習慣 ...
Charlie avatar
By Charlie
at 2009-06-23T17:09
我也覺得早餐跟中餐間隔太短.. 可是現在作息都是這樣
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2009-06-25T21:01
我餓很快所以沒差，早餐差不多八點吃，11點準時餓囧
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2009-06-26T15:30
早餐10點左右吃..大家還會吃午餐嗎??
Isla avatar
By Isla
at 2009-06-27T05:38
一定要 早餐10點吃 午餐12點或之後吃
Regina avatar
By Regina
at 2009-07-01T09:45
這理論我很早就想通了..一天一餐就夠了...
現代人運動量太少了..吃那麼多只會囤積
Quintina avatar
By Quintina
at 2009-07-06T07:11
早餐不是該7、8點起床後不久就吃嗎？10點太晚了吧？
Susan avatar
By Susan
at 2009-07-10T14:52
我早餐都七八點就解決了~所以11點多就會肚子餓
Dinah avatar
By Dinah
at 2009-07-14T02:13
你覺得不需要那麼多 就把兩餐的熱量分配成三餐或更多
Robert avatar
By Robert
at 2009-07-16T16:44
少量多餐對減肥有益 多量少餐不好
Jessica avatar
By Jessica
at 2009-07-20T18:46
我以前也是餓了才吃東西，不過定時定量後，收穫是不易感
Oliver avatar
By Oliver
at 2009-07-22T06:46
冒，對現代人來說吃三餐太多主要是熱量攝取過高吧XDD
Linda avatar
By Linda
at 2009-07-27T05:53
你可以早餐10點吃 中餐4點吃 晚餐吃少一點 試試看
Hedda avatar
By Hedda
at 2009-07-31T09:44
那個Q講的謬論真好笑 誰跟你的運動量太少
Elma avatar
By Elma
at 2009-08-04T16:02
一天一餐? 你在鼓勵人暴食嗎? 暴食完再來後悔?
Steve avatar
By Steve
at 2009-08-07T04:25
早餐跟午餐太近我也覺得蠻困擾的，我7~8點吃早餐，午餐是吃
Candice avatar
By Candice
at 2009-08-07T22:29
不了多少，但上班族實在沒辦法想吃的時候就吃ˊˋ，又通常
Joe avatar
By Joe
at 2009-08-10T03:14
8點多下班去運動一下回家大概10點，最晚11點多就要睡了
Ida avatar
By Ida
at 2009-08-11T12:03
所以午餐還是會硬吃完
Regina avatar
By Regina
at 2009-08-13T15:18
如果你可以想辦法把作息弄的跟古人一樣 那就少吃一點吧(誤)
Puput avatar
By Puput
at 2009-08-18T11:34
早餐10點吃是因為沒有一二節課..就沒那麼早起床XD
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2009-08-22T04:54
方法1. 就算沒課也固定時間早起正常時間吃三餐
Madame avatar
By Madame
at 2009-08-25T16:35
2.早餐10點 中餐15點 晚餐21點 較適合晚上3點後睡眠者
Madame avatar
By Madame
at 2009-08-29T01:45
3.早餐10點吃 中餐3點吃 晚餐少吃 正常時間睡眠
Carol avatar
By Carol
at 2009-09-01T17:07
我都隨意吃欸,九點多早餐吃完(吃很飽),中午就不太吃得下了
Adele avatar
By Adele
at 2009-09-06T11:10
我都9-11點間吃早午餐(第一餐),下午吃點心,晚上六點多吃晚
餐,晚上餓了再吃宵夜就好

燃燒後的脂 肪跑去哪裡呀???

Charlotte avatar
By Charlotte
at 2009-06-09T23:58
我想問.. 如果要瘦..就要做一些運讓脂肪燃燒~~ 那..燃燒後的脂肪是怎麼排出體外呢??? 因為最近買了and#34;and#34;唐辛子and#34;and#34;回來擦，姑且不論有沒有效果哩～ 每次擦完都會熱熱的，整隻腳和小腹都會紅紅熱熱～～ 心想：大概是產品說的燃燒脂肪吧？ 那，他們會跑去 ...

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Andy avatar
By Andy
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By Yedda
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我上網查詢這個飲料，似乎不少人喝有變瘦 具說是會加速新陳代謝，有含鎂 想要買來試試看 一個保特瓶裝，好像全家跟7－11有賣一個35元 可是我在7－11都找不到 在網路上卻看到24瓶199元的消息 這樣的來源，品質OK嗎？ 它為什麼在7－11消失了～那我要去哪裡買 請問各位有這個消息嗎？ ...

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