一樣的量多了運動 - 美體

Regina avatar
By Regina
at 2010-01-22T18:12

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其實我要問的是，現在寒假幾乎都睡到中午
常早餐+午餐一起，然後吃飽後幾乎是坐在電腦前不然就睡(這樣會胖我知道)

下午的時候容易肚子餓嘴饞，不一定會吃東西，因為我老媽會念= =

晚上的時候可以說餓到最高點....

但是晚上我沒有吃白飯的習慣，都是媽媽煮的菜跟喝湯

吃飽後也沒動~''~

如果某一段時間，例如下午或飯後去操場快走，這樣是不是會減少變胖的機率？

其實我不會算熱量...因為家人準備的食物都不固定.....


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Tags: 美體

All Comments

Odelette avatar
By Odelette
at 2010-01-27T03:40
感覺就很OK阿,我回家都三餐吃飽,還一堆零食...
Eden avatar
By Eden
at 2010-01-28T09:44
所以現在放寒假了...卻還不敢回去
Hedy avatar
By Hedy
at 2010-02-01T11:38
我反而是回家食慾還好說…
Anthony avatar
By Anthony
at 2010-02-03T02:49
同意一樓= = 真的是三餐吃超多還一堆零食!!早知道也
Megan avatar
By Megan
at 2010-02-06T18:36
晚一點回家= =
Connor avatar
By Connor
at 2010-02-10T14:09
←為了怕胖晚點回家的人XD
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By Hardy
at 2010-02-13T16:40
可是我是一回家就會瘦的人，因為都一直在睡，只吃晚餐
Jacky avatar
By Jacky
at 2010-02-17T05:31
HAHA原來多人都一樣,都怕胖而拖延回家時間~
Quintina avatar
By Quintina
at 2010-02-21T13:41
睡太晚都會被唸= =

回安堂 整體推拿 又回來嚕~~

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By Dora
at 2010-01-22T11:05
※ [本文轉錄自 Hsinchu 看板] 作者: azws (寶寶) 看板: Hsinchu 標題: [情報] 回安堂 整體推拿 又回來嚕~~ 時間: Fri Jan 22 11:04:05 2010 原po去年畢業前夕在ptt搜尋到關係and#34;整骨and#34;的門診 因為這陣子 下半身骨盆 已 ...

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Kumar avatar
By Kumar
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冬天的保暖與瘦身密技II

Jacob avatar
By Jacob
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續上次的第一輯之後 今天想跟大家分享的是第二輯 圖文網誌版 http://www.wretch.cc/blog/momokoyap/24978944 最近寒流又要來了 大家都怎麼保暖呢 今天想要分享的是泡澡之鹽浴 首先把泡澡桶或浴缸放水 抓一把鹽巴 最好可以再裝個一小杯 粗鹽即可 ...

怎麼使大腿前側的肌肉變得細長?

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By Olivia
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※ 引述《gelion (米~)》之銘言： : 最近發現大腿前側肌肉越來越凸出 : 可能是做了一些運動經常使用大腿前側力量 : 所以想請問大家有沒有方法/運動/動作 : 可以使大腿前側肌肉細長的? : 就是讓大腿前側肌肉平滑 非使力狀態時不要隆起啦 我常年下來也有一樣的問題QQ ...

去楊氏減肥的結果,,

Madame avatar
By Madame
at 2010-01-21T20:07
之前去楊氏拿了三個禮拜的藥物(加上抽血檢查) 吃了藥精神是很好 但都三餐不繼XD 因為沒有胃口 幾乎都是吃愛X味寒天而已 藥物吃完之後就開始復胖 從高標(45)降到中標(48)= = 我160cm 花了四千二(其實應該還要再扣掉抽血的錢啦)花了兩三千 結果只減了一公斤= = 我是49去的 算是失敗 ...