一直縮小腹幫助消肚子? - 美體

Yedda avatar
By Yedda
at 2010-08-23T16:54

Table of Contents

婀，如標題，我剛剛去逛減肥論壇時看到

有人推薦說，一直維持在縮小腹的狀態下，

久而久之就會因為一直運動到肚子，而讓肚子小一點......
(或者說，精壯結實些?)

聽了滿動心的，但不知道會不會傷身體呢.......?

我是認真提問的Q__Q置底有翻過了，但我覺得這問題比較細

置底甘那沒有回答到........


啊，還有另一個問題是

常聽人家說飯後不要喝湯湯水水的，

大約是多久以內別喝?

一個小時嗎......?

謝謝回答!!感激

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飛吧 別停下 只是
到那裏就是離開這裏，你，懂嗎?

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Tags: 美體

All Comments

Gilbert avatar
By Gilbert
at 2010-08-26T00:17
因為姿勢問題 #1CHSbbLa
Odelette avatar
By Odelette
at 2010-08-28T07:47
婀，謝謝一樓的聯結XD我看了覺得很有用!!.......只是
我問的不是仰臥起坐啊.........QQ還是其實本質一樣?
Lucy avatar
By Lucy
at 2010-08-30T08:21
意思都是矯正姿勢改善小腹凸出。
也就是說你本來小腹凸出有一部份的原因是姿勢不是肥的問題

老師沒教的事-黃豆粉

Kristin avatar
By Kristin
at 2010-08-22T23:42
影片 http://www.tudou.com/programs/view/NUb71r8pMns/ 筆記 http://ppt.cc/0Msl 不知道能不能貼 不能的話請推文告知或請板主直接刪文，謝謝:) 最近板上沸沸揚揚的討論著黃豆粉到底對身體好不好 讓我想到之前看到老師沒教的事有介紹過 影片在大 ...

食慾大該怎麼辦~~> <:

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By Hedda
at 2010-08-22T23:01
如果你嘗試了很多方法都無法縮小食量 那你可以考慮吃飯前先喝湯 或者先吃點低熱量食品 像寒天果凍、寒天凍飲、生菜沙拉我都試過 基本上是不錯的選擇~ 吃這些東西可以先墊胃 減少你正餐的熱量攝取 只是食量不會變小就是了... - ...

喝黃豆粉加的量

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By Frederic
at 2010-08-22T22:31
看到板上許多人在喝黃豆粉豐胸 可以討論一下你們加黃豆粉的量都是多少嗎 我剛剛就喝了一杯 拿一個馬克杯 容量差不多400cc 我加了 1/3 到 1/2 左右滿的黃豆粉下去 因為不曉得怎樣的比例才算正常 不知道我這樣粉會不會加太多啊？ 可是我只加半杯的水 這樣喝起來完全不稠耶 想再多加些 不知道 ...

關於歡樂杯 & 擴胸小體操

Harry avatar
By Harry
at 2010-08-22T18:14
在高中的時候 一直以來我都只有小B 上大學時 因為自己住外面 狂吃麥當勞 再加上 媽媽總會買青木瓜四物飲 波動寶等等 但都兩天打魚三天曬網 沒很認真的吃 讓我補身體 有次買新內衣時 竟然胸部大到 32C 這樣的生活又持續過了 半年 換新內衣時 胸部經然飆到32D 現在大三 胸部維持在 ...

真的除了置底文說的只能做有氧運動瘦身 …

Franklin avatar
By Franklin
at 2010-08-22T16:54
推 halulu:你也可以考慮抽脂阿... 08/22 16:40 離題一下，實際上抽脂並不是拿來減肥用的 有良心的整形科醫師會跟妳說請妳先去運動減肥 我們再來評估要不要抽脂 我相信有很多靠運動減肥的人會有類似的經驗 就是在你減肥到一定程度之後 發現如果再減下去胸部會不見、或者臉變得像吸毒犯 可 ...