一起健身的同好~ - 美體

By Susan
at 2014-03-20T02:17

Table of Contents

徵求在world gym統領店的會員
我主要會上的課程是瑜珈跟bodybalance
去的話一定會跑個5K這樣
希望找到也喜歡上這二個課程的同好一起
藉此彼此督促健身、雕塑身材:D

有興趣的歡迎站內信喔~
原po是上班族女生

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All Comments

By Eartha
at 2014-03-19T12:16

本人體型屬於下半身超肉型但因臉小可以騙人所以未曾積極減重偶然在本版看版友們對KGCHECK新代謝錠評價不錯想著加強代謝對健康好且成份較天然因此上週也買了一盒試試剛吃的前2天稍有心悸現象不過第3天後好像就不會了所以我自我猜測可能是身體一時不適應而不以為意但比較困擾的是好像自從吃了之後就狂 ...

By Edward Lewis
at 2014-03-18T21:58

大家好，（幫朋友po）想請問一下，若是每天5點起床，晚上6-7點準時睡覺，那麼三餐的時間跟應該如何分配呢？因朋友是兼職準備考試，想利用早上的時間唸書。另外他有配合每天晚上做30分鐘的運動，以及平常吃大約1600卡（基代1300）的飲食方式控制。若是6-7點睡那麼三餐 ...

By Damian
at 2014-03-18T21:02

hi 夏天快到了減肥必須執行因為一個人有點難堅持希望征人一起運動討論有氧呀無氧的運動不限男女原po 女生希望大概5人左右謝謝 - ...

By Ivy
at 2014-03-18T19:02

我最剛開始吃左旋肉鹼也是在日本也是買DHC出的算一下也算吃了有一段時間了不過我覺得主要還是要搭配適當的運動啦我現在是固定每天下班就去跑一下附近學校的操場如果下雨的話就改成在家仰臥起坐或看鄭多燕跳30min 然後搭配每天吃五顆DHC均衡元素分成三餐的量吃 1:2:2 目前覺得還不錯運動的 ...

By Kyle
at 2014-03-15T15:22

GAME-BIKE 遊戲健身車適合男生騎嗎?? http://www.x-bike.com.tw/ProductsView.asp?id=107 老公越來越胖了，快要100公斤(180公分) 想買一台X-bike給他運動但是又怕買了他不騎最近看到這一台GAME-BIKE 遊戲健身車因為他很 ...