一起加油的伴 - 美體

Ivy avatar
By Ivy
at 2011-06-13T01:55

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齁～～～夏天到了！

街上每個女生都好清涼啊～：D



希望找個也在減肥的女孩兒，

一起加油！督促彼此！一定要變更美！^^

小妹我用MSN居多～





http://album.blog.yam.com/llovelyteddys

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Tags: 美體

All Comments

Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2011-06-16T09:00
加油^^ 今年夏天我也很想走清涼路線><"
Lydia avatar
By Lydia
at 2011-06-21T05:27
我是男的 0.0

緯來日本台正在撥奇蹟美女改造王

Iris avatar
By Iris
at 2011-06-12T20:05
還以為只是端午節特別節目 今天今天 竟然有第二集..... 今天的重點人物是190公斤的常盤小姐 現在剛開始播~快發樓吧~~ (正準備一邊踩腳踏車一邊看~~~) 今天似乎會有接近55公斤的成果公布呢!! ※ 引述《OnlyforOnly (永遠)》之銘言： : 其實是重播了~~ : 不過今天一 ...

為了變得更健康

Ula avatar
By Ula
at 2011-06-12T18:44
不想再另po新標題，所以依照板友的建議，我調整了一下方式。 最近每天乖乖玩的器材是橢圓機，固定60min 8km。 只有 第一天略喘低速37rpm就心跳110，第二天到47rpm心跳才能到90以上。 第三天到57rpm心跳才會到90以上，同理就是到後來一直提高速度也不太會喘。 可是提高速度，維持一定的時間 ...

持之以恆~好享瘦

Eartha avatar
By Eartha
at 2011-06-12T14:29
目前身高： 150 目前體重： 47 (63----andgt;47) BMI：20.8 心得分享：無名文字分享 http://www.wretch.cc/blog/kimogirl/16934248 (裡頭有驚人圖片~無音樂) 一開始有必要那麼嚇人嗎?? 這張照片帶給我的陰影實在太大了 為什 ...

我需要大家的一點意見

Genevieve avatar
By Genevieve
at 2011-06-12T14:19
基本資料 性別： 女 年齡： 26 身高： 162 體重： 50 BMI： 19 體脂率： 22.5 三餐內容 早餐：飲料 現打蔬果汁一杯 不加糖不加水不過濾 或是無糖拿鐵 拉亞早餐店的漢堡或三明治 不挑炸的不加沙拉醬 會要求多一份蕃茄跟生菜 約500卡 午餐：家裡吃 ...

不復胖的關鍵 (from FB: 愛妳變漂亮）

Thomas avatar
By Thomas
at 2011-06-12T12:50
【文／黃惠如】 減肥還不容易，少吃不就得了。 但不久，醫界就發現沒那麼容易， 加州大學洛杉磯分校心理學副教授曼恩（Traci Mann）追蹤觀察採行節食法的減肥者， 結果發現四成的受試者復胖的肥肉比甩掉的多。 這個數字還不足以代表真相，因為有為數不少的受試者因為復胖，面子掛不住而中途退出。 容易復胖的 ...