一起努力瘦身吧。(限女生5-8人) - 減肥

希望參加社團的夥伴們能彼此分享菜單、運動、瘦身心路歷程或是嘰哩呱啦聊天都好。切
忌！勿使用及推薦減肥藥品！


如果每個月大家都能繼續努力，社團就一直開著，如果到後來沒有續航力了，社團就會關
閉。


以下四點是目前希望加入社團的人都能做到的：


1 每週運動最少2-3次，每次達30分鐘

2 每天回報三餐及飲水量

3 控制飲食

4 盡量在1點前睡覺

5 保持愉快好心情

6 每週回報體重

目前只想的到這樣，如果團成立以後，條件可以在社團內討論做增減


願意加入的妳們，請來信告知我你們的資料

1 年齡

2 身高

3 體重

4 目標體重

5 line ID


累積三天未回報三餐或者每週運動次數不到2次，即踢出群組。

身高、體重、目標體重會公佈在社團裡讓夥伴知道喔！



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