一起在內湖_碧湖公園慢跑的女孩 - 美體

要求：能出來一起運動，碧湖公園為主，若遇雨，可約大湖公園游泳池或內湖運動中心

限制：想要體脂降3%以上或是瘦3kg以上的女孩，我也是女生^_^。

徵求人數：1-2人

一直很想要鍛鍊自己的身體，讓肌肉更緊實，可是下班一回到家就懶得出門了orz。

希望能在這邊徵到一起去碧湖公園跑步的女孩，互相督促、加油打氣，盡快達成自己的目
標!!

我大學剛畢業，身材中等，但屁股、大腿、手臂都有點肉，歡迎有相同困擾的人來報名唷
!


雖然人少，但還是有一些規範須要大家注意喔!!

1、以大家有空運動的時間為主，一天期望能在3次以上，目前一個禮拜內除了二、五外其
他時間皆可。

2、體重一個禮拜紀錄一次，希望能有可測量體脂的體重計，畢竟體脂比體重重要很多。

3、雖不用回報飲食內容，但切記勿暴飲暴食，或是節食喔!!


欲參加者麻煩站內信給我，希望能附上：

1. Line 的 ID
2. 簡易自介
3. 年齡、身高、體重、體脂肪
4. 目標

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