一路減肥心得 - 美體

我人生中有好幾段時間都在減肥
不停的減肥 不停的復胖 再不停的減肥
就這樣反反覆覆到現在又要開始減肥(真累人)
沒辦法 誰叫我是個連吸空氣都會胖的人
外加我真的很愛吃零食愛喝飲料 根本是小胖妹
我最胖的時候是國一 曾胖到57公斤 那時候年紀小小
不知道節制 又讀女校 福利社東西又好吃
每節下課都要跑福利社 下午還推出炸雞
抱著當然要吃一下的心態 就買了
所以才會變那麼肥>"<
到了國二 mammy去找營養師諮詢 要我們吃的健康
所以每天中午的便當都很清淡 印象最深刻的就是沒什麼味道的義大利麵
雖然沒什麼味道 但卻很好吃!!
吃了一整年 到了國三 我就瘦到52公斤(吃了一整年清淡物沒白費)
國三開始 因為喜歡學校的學姊 開始會節制
體重就控制在51 52 甚至我開始愛美(笑)
國中畢業到升高中 中間會有很長一段長假
於是我開始減肥 吃的少 睡的多
所以高中開學時我就瘦到47公斤
到了高中 我一樣讀女校 但那次並沒有因為讀女校
因此變的墮落 高中的福利社東西更多更誘人
但大家都分著吃 所以也還好
體重就一直維持在47 48 直到我休學
之後休學期間 我又開始減肥 那次用的減肥手段比較激烈
就是四點後不吃東西 那真是難熬的日子
每天四點後我都不吃東西連水都不喝(什麼都拒碰就是了)
一開始會餓到胃不舒服 但餓一段時間後 就會開始沒知覺
之後連我媽煮晚餐 我光用看的我就飽了(不誇張 真的是這樣)
因為我總是睡到下午 起床隨便吃 四點後就不吃 所以瘦很快
那段激烈減肥的日子 讓我都覺得我得了厭食症
已經可以不用吃東西就可以過日子
當時維持很長一段時間 所以瘦到43公斤
當我瘦到43公斤的時候 我戀愛了!!
因為談戀愛所以吃好料 一個禮拜我就復胖到48公斤!!!!(好可怕 復胖速度好快)
之後又沒控制 又胖到49 甚至要50!!!
之後開始又去學校上課 讀的又是間女校
當很慶幸 學校沒有福利社 不會讓我多吃多肥
我又瘦到47 48 之後又外加分手
分手之後我體重依舊維持47 48
47 48在我人生中還蠻常出現的(該開心嗎)
之後聽說喝酵素會減肥
於是我就花了一千多去買
挖 那酵素真是要人命
難喝就算了 還猛拉
拉到小菊花會痛那種
拉到最後像在拉水囧
我最高紀錄是一天拉11次才結束
那很不舒服 千萬不要嘗試!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
但其實也沒有變比較瘦!!!
之後有一陣子我單身了8個月
那8個月中途我又胖到50公斤
之後我就開始下定決心減肥
吃的少 動的多
常常跑夜店跳舞減肥
夜店跳舞減肥真的很有效(跳完舞決不喝水吃東西)
每次跳完回家 隔天都會瘦一公斤
因為會瘦 讓我更愛去
人家去夜店喝酒狂歡 我去夜店跳舞減肥(笑)
之後因為我的努力 我又瘦到46公斤
之後認識了閃光 我搬去高雄 每天吃飽睡 睡飽吃
外加閃光家又沒體重機 住了半年 我回來台北量體重時
我竟然 胖到54 55(好可怕的國中數字又出來)
在台北 我開始會警惕自己 不能吃太多
於是乎 就慢慢瘦到54 53 52 51 50 49 48 47
之後有很多日子我都在47 48 49 50徘徊
當數字快要到5開頭 我就會逼自己減肥
告訴自己太胖會沒朋友 會被某人唾棄 哈哈
到了最近 我又開始發福了
又要開始減肥了(好煩)
這次打算一個禮拜瘦3公斤
如果更多也是可以

我不是天生的瘦子 我是個一輩子都在減肥的胖子

這次的減肥方法 又跟以往不同 下次再跟大家分享!!!!

對了 我前陣子 用了朋友 PO的減肥菜單(網路上流傳很久的菜單)
我只維持了一 兩個禮拜就受不了了!!!!!!!!!!!!!
大開殺戒阿阿阿阿阿
好痛苦 所以減肥失敗>"<
沒臉見人 哈

最後 最主要 大家還是要瘦的健康
減肥雖然是為了愛美 但身體健康也很重要!!!!!^^

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人模人樣 四不像
http://www.wretch.cc/album/mary115

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