三餐這樣吃可以嗎? - 美體

By Callum
at 2010-05-06T15:51

Table of Contents

不好意思阿
這好像是月經文~

我也爬文好久
可是都沒有我想要的答案
所以想要來跟問大家一下:"D

現在的生活作息不是說很好
都很晚睡
最近已經很努力調回正常的時段了> <
可是還是很晚大概是半夜2~3點左右了

我想問一下

我大部分中午才起床
所以
早餐和中餐一起吃了
到下午4~5點吃第二餐
然後
晚上8~9點左右吃晚餐

水果青菜澱粉蛋白質都有吃
也有吃到基代

一個禮拜幾乎每天運動
都留很多汗也有達到30分鐘:")

其實這樣也是三餐
只是想問一下

這樣會不會太晚吃或是會不好呢?

因為我真的還在努力把時間調回來
但是還是晚起

所以這樣吃是OK的嗎??

謝謝各位的回答了:"D

--

你們都是我的城堡:)
一樣微笑一樣笑容
http://www.wretch.cc/album/nana0227

因為天晴我們散步去

--

All Comments

By Jessica
at 2010-05-08T23:20

生活作息這樣挺不好的....你要不要詳細說吃的內容和份量

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