上教練課的人 上完後會好好練嗎? - 健身

※ 引述《Romeo5566 (羅密歐)》之銘言：
: 大家覺得會買一堆教練課的人有幾成是盤子??
: 我觀察我的健身房，幾乎都是老女人 年輕妹子 才會被花言巧語 買教練課
: 男人幾乎不會去被當盤子

首先，身為一健身產業從業人員，
你的部份體感是對的，
據統計，
一般健身房的會員男女比約為4:6
上教練課的比例約2:8

基本上雖然不保證有會籍就一定會來練，
但可以看出台灣女生的健身風氣應該是略比男生好的。

至於上教練課的部份，我個人觀察上，
女性比較在意效果、會不會受傷，
男生則通常覺得可以自己練，
我原本推測是男生比較願意做功課，
實際上並沒有，通常女性更願意上網查詢資料。
當然也不排除女生比較容易被推銷的可能性。

至於盤不盤，只能說台灣本身對爛教練過於寬容，
我本身並不反對這種聊天型的教練，
畢竟你不能否認"也許"這些人就想要買talkingbar的服務。
但是，如果你沒辦教正確的觀念、姿勢，
無法帶領學生進步，或是達成學員期待的效果，
更甚者，不能夠讓他們因為健身，能夠過的更好。
自稱自己是教練，我個人是覺得愧對這個職業啦。

: 我看上教練課的，都很享受被撫摸 背 肩頭等，還有跟教練胡亂嬉戲
: 跟talking bar很像
: 一堂好像快2000?買個30堂 噴六萬
: 上完後，要持續的訓練才是重點吧?

最後回答這個問題，
其實很多的教練都很喜歡主張，
自己練會受傷，你沒有教練不行，
但就只是話術啦，講難聽點就是希望你離不開教練。

有些人他就是喜歡有教練帶練，
他負擔的起，也覺得有教練他比較安心，
希望有個人直接告訴他怎麼安排動作，
能夠幫他補，隨時注意他的動作，需要教練激勵他，
只要合意，這種學生誰不喜歡呢。

但我心目中真正的教練，
會希望你不管有沒有繼續上課，
都能夠學會怎麼健身，能夠喜歡上健身，
實際在過程中獲得流暢體驗。
打開他對健身的視野，
不單純只是好看，
還有健康、更好的生活體驗。
我自己的學生上，目前是八成都有繼續保持訓練，
也許頻率有調整，但都能按照自己的步調去建立運動習慣。

我常常告訴學生：
「我不會因為兩三天沒有健身，
就覺得自己是個廢物，
我的人生有很多比健身更重要的事情。
但我也不會因為幾天沒有健身，
就放棄健身，
因為我知道健身這件事情，
對我的人生很重要。」

希望各位找教練的時候，能夠好好篩選，
其實台灣的教練平均素質不會差，
但不是呈常態分部，比較M型一些，
選到左邊跟右邊的教練差異很大。


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如果每個人都可以用自己擅長的事情改變世界，

我希望能透過健身，讓大家能夠更愛自己。

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