請教迪卡儂的多功能訓練架實用嗎? - 健身

By Emily
at 2020-04-02T07:05

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官網圖片
https://www.decathlon.tw/zh/fitness-c302113.html

那天逛迪卡儂的時候看到
吸引我的地方是所占空間小
但對他的負重和穩定度沒什麼概念
想請教各位是否有使用過的心得?
謝謝

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Tags: 健身

All Comments

By Faithe
at 2020-04-05T06:38

反

By Joe
at 2020-04-07T14:28

穩定度佳，做雙槓撐體、反向捲腹、吊單槓不錯

By William
at 2020-04-12T13:56

很實用。掛很多衣服

By Mary
at 2020-04-14T19:44

不推

By Annie
at 2020-04-15T19:33

有空間就買

By Michael
at 2020-04-17T21:41

去現場看阿

By Ida
at 2020-04-18T08:29

本人80公斤，183cm，現場試用撐體，器材沒有晃

By Megan
at 2020-04-22T18:43

不要浪費錢買個龍門架都比較實用

By Queena
at 2020-04-24T12:27

看需求，對120台斤以下且有相當基礎的人，在家徒手很Ok

By Lauren
at 2020-04-24T15:51

我的是上一代的版本，掛65+20公斤的重量上去還不太晃

By Agnes
at 2020-04-27T06:43

只能用自身體重來訓練初學者做不起來

果果堅果乳清全口味試喝個人小評

By Ethan
at 2020-04-02T02:12

上次在版上請教後發現很多人推薦果果堅果，稍微了解後發現以少量(?)購買來說，相對方便與便宜所以沒意外的話，之後應該一段時間都會喝他們家的乳清了為了避免買到不喜歡的口味，喝得很痛苦在決定前先買了全口味的單包裝試喝，喝完後想說來版上分享一下心得結論：我選了草莓牛奶口味 - 飲用方式：加350 ...

間歇式訓練與大腦健康

By Queena
at 2020-04-01T22:34

https://i.imgur.com/dtmiFhU.jpg 這篇文章是Part II 關於間歇式訓練的定義與種類和中強度持續訓練的定義請見我上一篇的文章: 間歇式訓練與心臟代謝健康文章代碼：#1UVszgDK 文獻來源自發表於2018美國運動醫學期刊ACSM Journal 的回顧性論文 “INT ...

上教練課的人上完後會好好練嗎?

By Frederic
at 2020-04-01T22:19

大家覺得會買一堆教練課的人有幾成是盤子?? 我觀察我的健身房，幾乎都是老女人年輕妹子才會被花言巧語買教練課男人幾乎不會去被當盤子我看上教練課的，都很享受被撫摸背肩頭等，還有跟教練胡亂嬉戲跟talking bar很像一堂好像快2000?買個30堂噴六萬上完後，要持續的訓練才是 ...

健身房買課糾紛

By Carolina Franco
at 2020-04-01T14:07

: : 各位好 : : 版上前幾天不是有一篇文 : : 內容是健身房買課糾紛甚至牽扯到性騷擾的文章嗎？ : : 小弟有一個朋友最近也打算買課 : : 想說找那篇文章給他看看希望他可以小心一點 : : 但我現在要找好像找不到了 : : 請問有人知道那件事的後續有圓滿落幕嗎？ : 在健身房練一年，教練課程7X堂 ...

教學-如何成為強壯肌肉量38.5的男人

By Una
at 2020-04-01T11:12

如題很多人看到我壯碩的肌肉都會忍不住問我「楚哥為什麼你這麼壯」「楚哥你到底是用什麼方法練肌肉教我」「楚哥我可以脫你的衣服嗎」我都輕輕柔柔的舉起手臂拍打對方的肩膀告訴他一句話就是「no pain no gain」我要教各位如何練出強壯的身軀又為什麼 ...

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