上教練課的人 上完後會好好練嗎? - 健身

Frederic avatar
By Frederic
at 2020-04-01T22:19

Table of Contents

大家覺得會買一堆教練課的人有幾成是盤子??


我觀察我的健身房，幾乎都是老女人 年輕妹子 才會被花言巧語 買教練課

男人幾乎不會去被當盤子

我看上教練課的，都很享受被撫摸 背 肩頭等，還有跟教練胡亂嬉戲

跟talking bar很像

一堂好像快2000?買個30堂 噴六萬

上完後，要持續的訓練才是重點吧?

一堆妹子，好像上一上就不上了，或是想退費。

不然就是上完之後，因為覺得太累就放棄健身了

每次擦肩上教練課，都覺得她們很可憐


--
Tags: 健身

All Comments

Charlie avatar
By Charlie
at 2020-04-06T02:50
住海邊Zzz
Oscar avatar
By Oscar
at 2020-04-06T05:40
有超過一半時間都在聊天。能學到什麼真的黑人問號
Carol avatar
By Carol
at 2020-04-09T04:09
啊會想退費不就是不滿意嗎，哪裡享受了... 是你看到的
Mia avatar
By Mia
at 2020-04-12T19:15
經驗是 沒認真練的人才會去管別人
Cara avatar
By Cara
at 2020-04-15T00:05
都爛教練所以才會向你說的那樣吧
Donna avatar
By Donna
at 2020-04-15T13:32
其實我看到上課男生也蠻多的
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2020-04-15T17:27
你可以換健身房
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2020-04-19T22:43
我自己是教練課結束後持續至今啦
Robert avatar
By Robert
at 2020-04-22T09:15
你是想摸還是想被摸呢？
Anthony avatar
By Anthony
at 2020-04-25T17:39
是不是羨慕嫉妒
Damian avatar
By Damian
at 2020-04-29T06:47
但是說真的某些人上教練課就是心安的
Frederic avatar
By Frederic
at 2020-04-30T09:31
幫補
Edith avatar
By Edith
at 2020-05-01T21:42
但是有些人不上教練課就不會來運動
Kristin avatar
By Kristin
at 2020-05-06T18:41
只希望教練要盡好自己在課堂的本分
Brianna avatar
By Brianna
at 2020-05-07T18:51
嬉鬧不代表不會教，或是陪練員，就像老師一樣，不需要每
天都很古板，有時候可以像朋友一樣
其實你可以去和廠內的教練聊聊，你就會知道哪些教練有東
西，哪些人沒有了
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2020-05-10T22:38
比較資深或層級比較高的教練帶的學員幾乎都是正妹或大
奶或敢穿敢露的。
其他男生或者比較胖年紀比較大的，都是給菜教練帶
教練會挑學員的
Sandy avatar
By Sandy
at 2020-05-15T15:40
看哪家吧
Donna avatar
By Donna
at 2020-05-19T06:21
我買了教練課持續自主訓練已有快2年了，只能說大部
分人買課的學員認真練1.2個而已 ，也許也沒這麼多
。看有一定身材的人真的是靠興趣持之以恆才能磨練出
來的
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2020-05-21T03:24
我跟我教練就不會胡亂嬉戲，也沒有享受什麼撫摸= =
Rachel avatar
By Rachel
at 2020-05-24T01:08
上課根本就很少碰觸好嗎
Oscar avatar
By Oscar
at 2020-05-26T14:19
然後我上完課也會自己練啊
Jacob avatar
By Jacob
at 2020-05-30T16:25
沒人帶花錢找教練是一個方法啊QQ。我初期有買教練課，是買
Dora avatar
By Dora
at 2020-05-30T22:15
所以呢？
Bennie avatar
By Bennie
at 2020-06-02T17:55
最少課程數量的方案，在課程組間休息時，會問教練我在網
Jacob avatar
By Jacob
at 2020-06-06T01:13
路上看過健身資訊的疑問；真的覺得教練對我重訓有幫助（包
含她的教學內容），才會買課程數量較多的方案。學一個程
度，我就會自己練了，偶爾趁一些快閃短期課程打折時，會回
去找教練看動作有沒有跑掉。
Emily avatar
By Emily
at 2020-06-08T02:06
常看教練都幫忙按摩放鬆，我的教練根本不管我...但
Annie avatar
By Annie
at 2020-06-10T18:48
一開始教練也有教我如何按摩哦，因為我一開始有圓肩，所以
教練有幫我按開一些筋膜
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2020-06-11T20:12
不過我進步很慢就是了，隔一個星期再去練，力量就掉了
Blanche avatar
By Blanche
at 2020-06-15T13:27
？
Bennie avatar
By Bennie
at 2020-06-20T09:08
因為都是省吃儉用買的教練課，教完之後隔一兩天就會
自己再去練習一次，才覺得對得起一堂1300
Brianna avatar
By Brianna
at 2020-06-24T00:49
所以男生都是跟女教練買？
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2020-06-26T04:51
透過仇女來提升男性優越感真的可憐
William avatar
By William
at 2020-06-29T21:05
自己不買還不是在旁邊偷聽
Emma avatar
By Emma
at 2020-07-04T15:30
女人的錢好賺呀。 愛吃美食甜點下午茶，身材走樣，才又去
David avatar
By David
at 2020-07-06T14:05
才又去花錢買教練課、吃減肥食品。 還被無良教練騙說
Donna avatar
By Donna
at 2020-07-06T15:13
運動就是為了吃更多。然後就一直惡性循環，教練課賣不完。
David avatar
By David
at 2020-07-08T05:45
是不是想買QAQ
Dora avatar
By Dora
at 2020-07-12T04:38
真正有效率的練法一個半小時就足夠，待五個小時是...?
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2020-07-13T12:36
你身邊沒有妹子可以問，我也覺得你很可憐
Iris avatar
By Iris
at 2020-07-13T15:40
我這邊看到在櫃檯等教練的明明就都年輕男生
Joseph avatar
By Joseph
at 2020-07-17T14:28
不用一竿子打翻一掃船的人吧
我的教練是女生，我很珍惜上課的機會，除了教練課外
練五天，熟悉上次所學，下周再與教練教練討論
Puput avatar
By Puput
at 2020-07-18T20:56
可憐啊
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2020-07-23T20:07
然後原波還不如好好練，發這種文章也不會讓你變得巨
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2020-07-28T07:53
與其在這嘴別人不如自己先練好吧
Olivia avatar
By Olivia
at 2020-07-29T23:48
484女友跟教練跑了? 這麼偏激?
Iris avatar
By Iris
at 2020-07-30T12:09
不自己練幹嘛上教練課 == Zzzzzzzzz
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2020-07-31T00:14
一堆跟教練約跑步的阿
Elvira avatar
By Elvira
at 2020-07-31T18:30
關你屁事 健身房最噁的就你這種人
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2020-08-04T22:24
會啊 像我就會 你想說什麼？
Bennie avatar
By Bennie
at 2020-08-05T15:11
整篇看完的心得：窮人又在憤世嫉俗
Queena avatar
By Queena
at 2020-08-09T18:11
仇女就仇女，不要牽拖男人
Irma avatar
By Irma
at 2020-08-14T17:55
我有認真練啊
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2020-08-18T15:00
不得不說的是
比例上男生動作亂練的一堆
女生大部分動作都可以接受
Dora avatar
By Dora
at 2020-08-22T11:19
你自己有沒有練 管別人管屁啊
Hedy avatar
By Hedy
at 2020-08-23T18:23
喔 我上教練課 還是有在練 ㄧ週七練
Daniel avatar
By Daniel
at 2020-08-26T00:46
仇女心態，可憐哪
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2020-08-28T20:40
他說他一個禮拜5小時 不是一天5小時
Doris avatar
By Doris
at 2020-08-30T13:16
可憐哪
Emily avatar
By Emily
at 2020-09-03T16:35
我女的 上教練課只是為了更有效率而已
Una avatar
By Una
at 2020-09-04T17:29
可悲仔看教練跟妹子有說有笑你很羨慕後
Charlie avatar
By Charlie
at 2020-09-07T00:59
搞不好人家掏六萬感覺餓像你掏100塊
Audriana avatar
By Audriana
at 2020-09-07T13:22
你誰呀
Zora avatar
By Zora
at 2020-09-07T18:27
等等～在健身房五小時跟練五小時又不同耶！你是哪一個？
George avatar
By George
at 2020-09-09T11:32
可悲
Frederica avatar
By Frederica
at 2020-09-10T23:47
可憐哪
Selena avatar
By Selena
at 2020-09-14T16:36
厭女喔
Dinah avatar
By Dinah
at 2020-09-17T21:52
??????????
Edwina avatar
By Edwina
at 2020-09-22T11:08
有些人需要"不能爽約"當動力又剛好不缺那點錢啊
Frederic avatar
By Frederic
at 2020-09-27T00:46
幫補 我覺得是很好的觀察 強者本來就是少數

教學-如何成為強壯肌肉量38.5的男人

Una avatar
By Una
at 2020-04-01T11:12
如題 很多人看到我壯碩的肌肉都會忍不住問我 「楚哥 為什麼你這麼壯」 「楚哥 你到底是用什麼方法練肌肉 教我」 「楚哥 我可以脫你的衣服嗎」 我都輕輕柔柔的舉起手臂 拍打對方的肩膀 告訴他一句話 就是「no pain no gain」 我要教各位如何練出強壯的身軀 又為什麼 ...

體脂看起來不像20.8%

Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2020-04-01T01:22
大家好 因為買牛仔褲買到厭世上來求助 先附上inbody https://i.imgur.com/HZ9PRBr.jpg 我（女）身高156體重48-49kg之間 Inbody測出來體脂率20.8% 但是看大腿完全不像啊 我看朋友身高體重跟我差不多的腿也沒我這樣QQ 以下是腰的現況 左邊是用力右邊是放鬆 ...

Shuaisoserious的身材

Ingrid avatar
By Ingrid
at 2020-03-31T21:50
健身的時候總是喜歡上網看各種健身網紅的影片來學習 自己很喜歡中國的youtuber Shuaisoserious的影片 剪輯風格 運鏡等等都很舒服也很有質 感 如圖 https://i.imgur.com/G7et22G.jpg 聽他本人自己描述 他似乎是一個非常非常自律的人 個人蠻喜歡他的身材的 也一 ...

花幾年可以達到Connor Murphy的體態？

Kumar avatar
By Kumar
at 2020-03-31T21:39
如題 他的乾度是滿猛的 肌肉量也是 重點是有美感 不知道要到那個目標需要多久？ 蓋伊他們的肉量應該有超過？ 或tao打藥前？ （體脂肪先不討論 至少談肉量先） 如果估計10年會不會太短啊 各位怎麼看？ - ...

攀爬機適合膝蓋有傷的胖子嗎？

Margaret avatar
By Margaret
at 2020-03-31T17:54
最近在找室內健身器， 原本在看X-bike和飛輪， 但今天突然看到洛克馬的廣告， 發現它的宣傳點完全符合我的需求， 熱量燃燒快，又能鍛鍊核心，低衝擊力不傷膝蓋， 價格又比飛輪低，看了好心動， 想找找其他分享文， 看看是否真如廣告說的那麼厲害， 卻都找不到真正的心得文， 請問是否有使用過或了解此類攀爬機的板友可 ...