下半身不能動的運動 - 健身

因為下肢有領手冊，所以不太能做激烈的運動。

連簡單的慢跑都不行，體重過大，人工關節負擔太重不能動，

不能動所以體重變重，惡性遁還中。

有什麼運動是不用動到下肢的？

簡單點說，慢跑、跑、跳、腳踏車等都不行。

我還能做什麼運動咧？向下看只看到一陀肉，腳都不見了...

有時真想拿刀子把手捏的起來的那陀肚子切掉 :(

更覺得那根本不是我身體的一部份，怎麼可以大成那樣。

唉....

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