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下顎關節卡卡 - 健身

Olive avatarOlive · 2018-06-26

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以前當學生的時候有健身一兩年，退伍之後懶了4年，最
近又開始運動，開始健身的隔天早上起來發現沒辦法自
然地張大嘴巴，下顎上下左右活動度受限，後來想想我
也沒吃什麼堅硬的食物，有沒有可能是做訓練的時候下
顎太用力、太緊繃導致下顎代償了，有人因為重訓下顎
出問題的嗎??

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All Comments

Edward Lewis avatarEdward Lewis2018-07-01
你先去給顳顎關節或者口腔外科看一下 也有可能是你生活
造成的 能處理趕快處理
Noah avatarNoah2018-07-03
顳顎關節症,各種成因都有,可看復健科,顳顎關節科,或部分牙科
Ina avatarIna2018-07-05
會不會跟肩頸有關 過度用力 太緊繃
Emma avatarEmma2018-07-06
做收下巴，會舒緩一點
Kelly avatarKelly2018-07-11
先熱敷 按摩
Elma avatarElma2018-07-14
熱敷 看牙醫請牙醫開肌肉鬆弛 應急用
Lauren avatarLauren2018-07-19
板橋恩典復健科診所有位治療師會做顳顎關節的徒手治療，可
以去詢問看看。
Kumar avatarKumar2018-07-23
顳顎關節炎，非常難根治，原因不明，壓力或磨牙或咬緊
牙關都是可能的原因。之前是在教學醫院看診的，一般牙
醫診所跟我說這個他們無法處理@@
Anthony avatarAnthony2018-07-25
可以直接掛大醫院一般牙科，會再幫你轉到適合科別
Callum avatarCallum2018-07-26
我右邊有顳顎問題已經15年 每天睡醒 嘴巴都要開合好幾
次 直到ㄆㄧㄚ一聲讓關節回位 有照過mri確認有磨損 但
自己不敢做手術 重訓後左邊也開始有聲音 建議重訓完要
Anthony avatarAnthony2018-07-26
放鬆肩頸 少咬牙出力 有空多按摩顳顎關節處 很痠也要按
Dinah avatarDinah2018-07-31
平時 沒事可以用舌頭頂上顎放鬆 不要常緊閉嘴唇咬牙增
Adele avatarAdele2018-08-02
我有時候張嘴也會ㄆㄧㄚ一聲欸 好可怕= =
Audriana avatarAudriana2018-08-05
加顳顎負擔 這問題基本上就是無解 只能從日常生活著手
Noah avatarNoah2018-08-08
做改善 除真已經沾黏到很嚴重需要做顳顎手術 但這手術
風險不低 顳顎附近也是不少神經 有些咬合不正也是導致
Delia avatarDelia2018-08-11
顳顎關節出問題的原因 但基本上有顳顎關節問題的人 又
不太適合做矯正 因為矯正過程多會讓顳顎關節已經出問題
Puput avatarPuput2018-08-16
的人症狀更嚴重 以上是自己在高醫口外和諮詢幾位矯正醫
Dorothy avatarDorothy2018-08-19
師後得到的資訊 當然每個人狀況不同 有需要還是建議尋求
專業醫療機構幫助為佳
Ula avatarUla2018-08-21
話說bill大 小弟一天大概會ㄆㄧㄚ3~40聲說 xdd
Rebecca avatarRebecca2018-08-21
我是長期壓力大加磨牙導致關節炎 每次急性發作真的很
想上吊不誇張
Sarah avatarSarah2018-08-24
我本來可以手術 現在已經無法手術了... 能處理趕快處理
Rebecca avatarRebecca2018-08-28
好好處理好不然之後要看牙都是辛苦過程
Bethany avatarBethany2018-09-01
平常就少吃要咀嚼的東西 像魷魚、口香糖之類
Skylar Davis avatarSkylar Davis2018-09-05
你一定有磨牙 記得去大醫院做咬合板 不然妳會軟骨壞掉
Todd Johnson avatarTodd Johnson2018-09-07
我也是運動後開始有這問題，應該是肩頸跟咀嚼肌代償，建
Ophelia avatarOphelia2018-09-12
議調整姿勢，還有調整生活作息降低壓力
Hedy avatarHedy2018-09-15
的確口香糖要少吃 自己年輕時超愛吃有嚼勁的東西 例如
Selena avatarSelena2018-09-19
老的土種白玉米 以前可以連吃6~條 現在連吃兩條下巴都會
受不了
Tristan Cohan avatarTristan Cohan2018-09-23
咬30公斤槓鈴
Hedwig avatarHedwig2018-09-24
老了一身病 _