下顎關節卡卡 - 健身

Olive avatar
By Olive
at 2018-06-26T12:44

Table of Contents

以前當學生的時候有健身一兩年，退伍之後懶了4年，最
近又開始運動，開始健身的隔天早上起來發現沒辦法自
然地張大嘴巴，下顎上下左右活動度受限，後來想想我
也沒吃什麼堅硬的食物，有沒有可能是做訓練的時候下
顎太用力、太緊繃導致下顎代償了，有人因為重訓下顎
出問題的嗎??

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Tags: 健身

All Comments

Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2018-07-01T07:09
你先去給顳顎關節或者口腔外科看一下 也有可能是你生活
造成的 能處理趕快處理
Noah avatar
By Noah
at 2018-07-03T20:06
顳顎關節症,各種成因都有,可看復健科,顳顎關節科,或部分牙科
Ina avatar
By Ina
at 2018-07-05T14:05
會不會跟肩頸有關 過度用力 太緊繃
Emma avatar
By Emma
at 2018-07-06T16:56
做收下巴，會舒緩一點
Kelly avatar
By Kelly
at 2018-07-11T11:36
先熱敷 按摩
Elma avatar
By Elma
at 2018-07-14T17:25
熱敷 看牙醫請牙醫開肌肉鬆弛 應急用
Lauren avatar
By Lauren
at 2018-07-19T05:43
板橋恩典復健科診所有位治療師會做顳顎關節的徒手治療，可
以去詢問看看。
Kumar avatar
By Kumar
at 2018-07-23T16:11
顳顎關節炎，非常難根治，原因不明，壓力或磨牙或咬緊
牙關都是可能的原因。之前是在教學醫院看診的，一般牙
醫診所跟我說這個他們無法處理@@
Anthony avatar
By Anthony
at 2018-07-25T14:27
可以直接掛大醫院一般牙科，會再幫你轉到適合科別
Callum avatar
By Callum
at 2018-07-26T04:04
我右邊有顳顎問題已經15年 每天睡醒 嘴巴都要開合好幾
次 直到ㄆㄧㄚ一聲讓關節回位 有照過mri確認有磨損 但
自己不敢做手術 重訓後左邊也開始有聲音 建議重訓完要
Anthony avatar
By Anthony
at 2018-07-26T18:02
放鬆肩頸 少咬牙出力 有空多按摩顳顎關節處 很痠也要按
Dinah avatar
By Dinah
at 2018-07-31T02:29
平時 沒事可以用舌頭頂上顎放鬆 不要常緊閉嘴唇咬牙增
Adele avatar
By Adele
at 2018-08-02T10:24
我有時候張嘴也會ㄆㄧㄚ一聲欸 好可怕= =
Audriana avatar
By Audriana
at 2018-08-05T10:13
加顳顎負擔 這問題基本上就是無解 只能從日常生活著手
Noah avatar
By Noah
at 2018-08-08T02:28
做改善 除真已經沾黏到很嚴重需要做顳顎手術 但這手術
風險不低 顳顎附近也是不少神經 有些咬合不正也是導致
Delia avatar
By Delia
at 2018-08-11T06:38
顳顎關節出問題的原因 但基本上有顳顎關節問題的人 又
不太適合做矯正 因為矯正過程多會讓顳顎關節已經出問題
Puput avatar
By Puput
at 2018-08-16T06:35
的人症狀更嚴重 以上是自己在高醫口外和諮詢幾位矯正醫
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2018-08-19T13:02
師後得到的資訊 當然每個人狀況不同 有需要還是建議尋求
專業醫療機構幫助為佳
Ula avatar
By Ula
at 2018-08-21T04:28
話說bill大 小弟一天大概會ㄆㄧㄚ3~40聲說 xdd
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2018-08-21T18:22
我是長期壓力大加磨牙導致關節炎 每次急性發作真的很
想上吊不誇張
Sarah avatar
By Sarah
at 2018-08-24T19:14
我本來可以手術 現在已經無法手術了... 能處理趕快處理
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2018-08-28T15:57
好好處理好不然之後要看牙都是辛苦過程
Bethany avatar
By Bethany
at 2018-09-01T17:52
平常就少吃要咀嚼的東西 像魷魚、口香糖之類
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2018-09-05T05:52
你一定有磨牙 記得去大醫院做咬合板 不然妳會軟骨壞掉
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2018-09-07T20:46
我也是運動後開始有這問題，應該是肩頸跟咀嚼肌代償，建
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2018-09-12T15:58
議調整姿勢，還有調整生活作息降低壓力
Hedy avatar
By Hedy
at 2018-09-15T22:01
的確口香糖要少吃 自己年輕時超愛吃有嚼勁的東西 例如
Selena avatar
By Selena
at 2018-09-19T15:14
老的土種白玉米 以前可以連吃6~條 現在連吃兩條下巴都會
受不了
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2018-09-23T21:14
咬30公斤槓鈴
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2018-09-24T14:03
老了一身病 _

台大醫院inbody7/1加收掛號費

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By Yedda
at 2018-06-26T08:50
原本只收測量費$150 7/1後開始加收掛號費含報告解說 之後要使用掛號系統預約測量 https://i.imgur.com/OBex7UU.jpg - ...

好市多營養棒特價(線上購物限定)

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By Victoria
at 2018-06-26T02:07
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By Megan
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