不運動的減肥法 - 美體

George avatar
By George
at 2010-05-27T02:17

Table of Contents

我想請問板上有沒有大大知道可以不用運動的減肥法?

小女子身長158公分 體重56公斤

希望(真的是一個夢想啊)可以減到48~45公斤

也知道要控制飲食搭配運動會瘦得很健康(我之前也是這樣從6X瘦下來)

但是上了大學後沒什麼時間運動

而且比較容易飲食不正常,亂吃或是常吃高熱量的食物

因此想問問看有沒有不用運動的減肥法

飲食會努力調整到正常,但運動這個真的沒辦法>"<

而且吃東西的方面也不能完全不吃或吃小雞飼料

因為目前有在上班(偶而,是臨時工)所以真的不吃完全可以體會到餓到胃痛

希望版上大們可以提供這種方法,

謝謝~~~



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寂寞,
哭過 就好了

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Tags: 美體

All Comments

Elvira avatar
By Elvira
at 2010-05-28T06:11
讓我來猜猜看你會被噹到什麼程度
Jessica avatar
By Jessica
at 2010-05-30T13:54
我也要來猜~~~~~ 動一下很難嗎?
Bethany avatar
By Bethany
at 2010-06-03T03:05
抽脂
Sarah avatar
By Sarah
at 2010-06-03T10:27
為什麼上大學會沒時間運動，我反而覺得大學才是最有時間的
Jack avatar
By Jack
at 2010-06-05T04:04
等你上班後，那種勞累感可不是跟讀書時能相比的
如果有可以不用運動就可以減肥的好方法，那滿街都是瘦子了
Hedy avatar
By Hedy
at 2010-06-08T19:14
我也想不勞而獲啊，但是現實就是那麼殘酷╮(﹀_﹀")╭
Poppy avatar
By Poppy
at 2010-06-11T04:23
不運動喔?? 那 減肥, 想想 就好了
Franklin avatar
By Franklin
at 2010-06-12T08:17
有些人不吃就會瘦，我餓都不會瘦，你連忍受肌餓都不願意..
Mason avatar
By Mason
at 2010-06-15T20:55
那還有什麼好談的啊...= ="
Isabella avatar
By Isabella
at 2010-06-18T12:27
一頓飯先吃1小時吧！糖份能減少盡量減,這樣降不下來就乖
Audriana avatar
By Audriana
at 2010-06-19T18:49
乖運動吧！！
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2010-06-20T23:00
找清潔打掃的臨時工來做 有錢賺又可以運動
Leila avatar
By Leila
at 2010-06-21T20:39
這篇文章..好扯-_-
Joseph avatar
By Joseph
at 2010-06-26T02:05
大學:怪我囉!!!
Robert avatar
By Robert
at 2010-06-30T03:52
除非一天只上批踢踢5分鐘馬上下線 不然為什麼有時間PO
Freda avatar
By Freda
at 2010-07-03T08:27
文沒時間運動?
Irma avatar
By Irma
at 2010-07-06T14:27
沒時間......事業做很大喔
Faithe avatar
By Faithe
at 2010-07-11T09:55
我也是大學阿 但是我是因為大學才開始認真運動的!!!
時間是自己找的~就像我是每天早上六點去健身房跑步!!!
Kama avatar
By Kama
at 2010-07-15T11:22
跑完回宿舍洗個澡就去上課了!! 我事情也不少阿~
系上社團課業戀愛~ 但是我覺得運動真的很重要!!
Damian avatar
By Damian
at 2010-07-16T05:29
超酷的 幾乎每天都有人問 置底是鬼隱了嗎
Belly avatar
By Belly
at 2010-07-19T22:58
胖一輩子吧你
Ivy avatar
By Ivy
at 2010-07-23T16:38
作愛讓心跳達130以上並且持續三十分鐘以上..也是不錯
Daniel avatar
By Daniel
at 2010-07-26T20:59
的運動.........
Rachel avatar
By Rachel
at 2010-07-30T05:59
沒時間運動根本是放X 去買東榮牌吧妳
Yuri avatar
By Yuri
at 2010-07-30T09:38
已經看到你未來的身材了
Regina avatar
By Regina
at 2010-08-04T08:29
大學時最有時間+1 但是藉口最多也是大學時候
Joseph avatar
By Joseph
at 2010-08-04T12:59
在這邊po文有時間, 運動沒時間?
Ina avatar
By Ina
at 2010-08-06T01:15
推julienbike~~ 作愛運動 XD
Ursula avatar
By Ursula
at 2010-08-09T20:52
大家是在客氣啥?
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2010-08-14T17:21
吃小雞飼料 看到就很生氣= =+
Hedy avatar
By Hedy
at 2010-08-15T03:59
哦 妳的胃好可憐!!!!! 都不要吃 再配合刀子削一削肉 很快
Ivy avatar
By Ivy
at 2010-08-15T08:43
大學生才有時間運動吧?...... O__o?
Faithe avatar
By Faithe
at 2010-08-16T21:00
那我來不客氣一下：吃屎瘦更快！！！！
Lucy avatar
By Lucy
at 2010-08-21T03:56
只是藉口罷了
Iris avatar
By Iris
at 2010-08-21T19:06
你有時間看電視嗎？有時間看電視怎麼會沒時間運動
Ethan avatar
By Ethan
at 2010-08-23T19:37
大學很容易找出時間吧
Queena avatar
By Queena
at 2010-08-27T23:51
不好意思我也是大學生也有打工每天都要念書寫作業而且我
Leila avatar
By Leila
at 2010-09-01T23:47
又喜歡看電視。不過我每個禮拜最少都運動四天 至少五十分
Jack avatar
By Jack
at 2010-09-03T11:51
有時間發文，怎麼不運動?
Quintina avatar
By Quintina
at 2010-09-05T06:50
身體線條 運動後的跟少吃的差很多~緊實跟鬆垮要哪個?
Hardy avatar
By Hardy
at 2010-09-05T08:06
好白目噢
David avatar
By David
at 2010-09-05T20:17
有阿 抽脂呀
Thomas avatar
By Thomas
at 2010-09-09T04:22
連30分鐘的"時間"都抽不出來運動嗎?
Yedda avatar
By Yedda
at 2010-09-11T23:38
有阿 割肉
Hazel avatar
By Hazel
at 2010-09-12T17:54
妳...妳...你來討罵的吧= ="
Belly avatar
By Belly
at 2010-09-14T08:19
多賺點錢去抽脂啊!這麼簡單怎麼需要問
Jacob avatar
By Jacob
at 2010-09-17T17:37
大學最有時間+1 半工半讀又有毅力的人很多 都是藉口而已
Andrew avatar
By Andrew
at 2010-09-18T17:58
我大學每天打工+上課+瘦了10幾公斤 還每天看日劇 閒到爆
Audriana avatar
By Audriana
at 2010-09-20T02:06
成績不敢說最好 還保持中上 你好意思發這種文= =
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2010-09-22T05:55
每天打工至少5~6小時 上課最少4節 我怎麼還是有時間運動?
Ula avatar
By Ula
at 2010-09-26T17:48
騙人沒讀過大學啊
Bennie avatar
By Bennie
at 2010-10-01T00:26
藉口一堆
Rachel avatar
By Rachel
at 2010-10-01T12:51
把你從開機-上PTT發文-逛網頁 的時間拿去運動啦!!
William avatar
By William
at 2010-10-05T18:29
google搜尋 埋線減肥 吃藥減肥 整骨減肥 減肥代餐
Isla avatar
By Isla
at 2010-10-08T01:33
然後統統買下去 妳的錢包就會空了 沒錢吃飯之後就會瘦啦
Annie avatar
By Annie
at 2010-10-12T12:13
您保重
Irma avatar
By Irma
at 2010-10-13T09:44
抽脂有限喔~體重是不會變的.
Emma avatar
By Emma
at 2010-10-17T01:27
不要再給自己藉口 快動吧
Elvira avatar
By Elvira
at 2010-10-19T06:12
其實妳也不胖,為何希望要那麼瘦呢? 千萬別受病態的審美
觀影響
Erin avatar
By Erin
at 2010-10-19T09:06
既然這麼忙 就以正常作息為目標吧
說實在你這樣還要運動只會早死= =
睡那麼少...
Ida avatar
By Ida
at 2010-10-23T10:28
晚上撥個時間去跑操場跑校園也可以吧!
昨天還在整理之前和輔導室合辦活動的問卷!
但是我還是求自己早睡一點!大不了早點起床~讀書或運動
Ula avatar
By Ula
at 2010-10-25T21:55
我只能說時間真的是自己找出來的!!!!
Jake avatar
By Jake
at 2010-10-30T00:01
我覺得，還是你花太多時間太零碎的事情上了？
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2010-11-02T09:04
有時間上網...怎麼會沒時間運動啊?
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2010-11-06T22:55
如果家裡沒有負擔 就不要打工了
Odelette avatar
By Odelette
at 2010-11-07T18:45
應該不是沒什麼時間運動吧~是不想要運動吧 不然怎麼可以一
直回復文章XD
Donna avatar
By Donna
at 2010-11-08T15:54
就少吃東西而已
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2010-11-11T09:31
六點之後不吃任何東西，三餐正常吃，不吃零食。
Harry avatar
By Harry
at 2010-11-13T11:16
不要運動那可以不要搭電梯，走路上學等等，勞動取代運動
Isla avatar
By Isla
at 2010-11-17T20:10
那就去網路找啊 成仙套餐到處有 等你破百後就會想運動了
Frederica avatar
By Frederica
at 2010-11-22T14:37
我室友也在打工，快十點才會回宿舍，每天依然花一小
時跑操場，門禁十一點，每天十二點多就寢，衣服手洗
Selena avatar
By Selena
at 2010-11-24T21:03
他也很忙但是他不會坐在電腦前光說不練，雖然他常常
Faithe avatar
By Faithe
at 2010-11-27T04:57
過度吃零食破功，但他依然每天都運動照樣瘦下來!!
Mia avatar
By Mia
at 2010-12-02T04:27
走路可以瘦,我大一每天從宿舍走去學校上課+掃地 有變瘦
Freda avatar
By Freda
at 2010-12-05T22:51
上大學為什麼會沒有空...除非你是生活費之類的完全靠自己
打工時間才會超誇張 但基本上最有時間 但破功機會大XD

百草堂中醫

Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2010-05-27T00:25
※ 引述《bestlove (小果)》之銘言： : 我男朋友說他朋友最近去了一家叫做〝百草堂〞的中醫診所 : 聽說在捷運頂溪站附近 : 好像才一個月就瘦了四公斤 : 我男朋友一直希望我能在瘦一點 : 我爬了一下文 : 可是沒有看到有人在討論這間診所 : 請問一下 : 有哪位大大去過這間診所嗎? : 效果好嗎? ...

百草堂中醫

Odelette avatar
By Odelette
at 2010-05-26T23:59
我男朋友說他朋友最近去了一家叫做〝百草堂〞的中醫診所 聽說在捷運頂溪站附近 好像才一個月就瘦了四公斤 我男朋友一直希望我能在瘦一點 我爬了一下文 可是沒有看到有人在討論這間診所 請問一下 有哪位大大去過這間診所嗎? 效果好嗎? - ...

有限環境下的體重控制

Emily avatar
By Emily
at 2010-05-26T23:38
小弟工作環境比較不一樣 是在商船上做船副 所以活動空間跟範圍還有時間比較受限制 而且船不回台灣=_= 最近想要減肥減個4公斤左右 目前情況是一天只吃中餐跟晚餐(早餐是我的睡覺休息時間) 下班時間是下午四點跟凌晨四點 飲食部分是由船上大廚煮三餐 所以不太方便由正餐控制熱量 只能飯少吃點 然後喝 ...

X-BIKE使用方式

Jessica avatar
By Jessica
at 2010-05-26T23:14
我買完X BIKE之後，也想在家裡認真運動 可是因為我以前真的很少運動，肌肉量不多 所以阻力調3，認真騎個不到三分鐘，頂多五分鐘，就好累好累 而且都是酸在小腿 大家是怎麼能夠騎到30～40分鐘的呢？ 我把座椅調到伸到最長的時候，微微屈膝，上半身盡量挺直、讓腰彎曲即可 我是希望用大腿的力量，受到大腿和訓練臀 ...

請問拜拜用的甜米糕一個熱量大概多少呢?

Blanche avatar
By Blanche
at 2010-05-26T23:06
今天去行天宮時看到門口有人在賣~ 有點嘴饞就買來吃 本來沒有什麼期待的 可是一吃驚為天人(?) 想請問這樣的米糕一個熱量大概多少呢? 大概比掌心還要小一點的大小!! - ...