不需要鞋子的運動? - 美體

Hazel avatar
By Hazel
at 2010-05-01T12:50

Table of Contents

假日回到老家悠哉
一悠哉就會放縱吃太多= =
可是我卻沒帶步鞋回家!!!
真糟糕= =
那我要怎麼運動阿....
家裡也沒泳衣...
有誰可以提供不用步鞋的運動阿????!!!
穿夾腳拖騎腳踏車嗎= =




--
Tags: 美體

All Comments

Hazel avatar
By Hazel
at 2010-05-05T06:07
你家如果很巧剛好在秀姑巒溪旁的話就去泛舟吧
Rachel avatar
By Rachel
at 2010-05-06T22:57
倒立走路
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2010-05-11T01:48
放音樂扭一下
Doris avatar
By Doris
at 2010-05-11T05:20
裸泳
Victoria avatar
By Victoria
at 2010-05-13T19:57
用屁股走路
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2010-05-14T21:21
PU跑道赤腳慢慢跑+快走
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2010-05-15T09:37
去水管找比利大叔或豔舞跟著跳
對了，還有登階運動
Andy avatar
By Andy
at 2010-05-15T17:23
騎腳踏車或許可以 試試看
William avatar
By William
at 2010-05-16T12:48
跆拳道
體操 瑜珈
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2010-05-18T03:13
伏地挺身..仰臥起坐..
Hazel avatar
By Hazel
at 2010-05-21T04:55
我想要做有氧的阿...
Harry avatar
By Harry
at 2010-05-21T14:01
我在家跳有氧舞蹈 都舖個巧拼就可以不穿鞋子跳了
Oscar avatar
By Oscar
at 2010-05-24T00:53
建議還是要穿鞋子跳... 巧拼還是有點危險
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2010-05-26T21:37
大推一樓！！
Regina avatar
By Regina
at 2010-05-28T22:05
converse 會受傷唷
Anthony avatar
By Anthony
at 2010-05-31T19:50
只是騎腳踏車的話.converse應該OK了吧:S
Wallis avatar
By Wallis
at 2010-06-04T01:18
可以問一下，不穿鞋騎x-bike會受傷嗎？ 以為可以的說
Lauren avatar
By Lauren
at 2010-06-06T17:01
還是要穿運動鞋
Catherine avatar
By Catherine
at 2010-06-08T14:26
我之前都穿夾腳拖去騎健行車 每天還騎一個小時以上@@
Odelette avatar
By Odelette
at 2010-06-09T05:56
我都赤腳騎x-bike耶 會受傷嗎 @@"
Ula avatar
By Ula
at 2010-06-09T22:30
目前只有騎太high磨破屁屁過 XD

純粹好奇

Selena avatar
By Selena
at 2010-05-01T11:35
對於減肥這件事大家總結就是要少吃多運動+持之以恆 但我是沒耐心的人所以減肥對我來說只是掛在嘴邊(瘦身成功與我無緣) PO文原因很簡單,單純好奇 andlt;增胖是否有極限?andgt; 以前從不減肥,大吃大喝體重仍在92左右,食量縮減後減到86後 也是大吃大喝(因為接觸了吃到飽食量整個大開an ...

有關游泳

Frederic avatar
By Frederic
at 2010-05-01T11:07
會游那麼久其實應該也是因為我還算是新手吧~ 因為算命的說我小時候忌水 所以我媽說我長大才可以碰水 後來出來工作問她問她可不可以去學游泳 她又說還是不要碰水好了 不過因為那個時候想要減肥 大家都說游泳很好 我就偷偷先去學 然後告訴我媽...來個先斬後奏 他也就沒說啥了 ...

有人用過船井3D魔石纖腹馬甲組嗎?

Oliver avatar
By Oliver
at 2010-05-01T09:49
※ 引述《gannima (天一生水)》之銘言： : 有效嗎? : 看到第四台在賣 : 效果講的很神奇 : 輕鬆就可以瘦肚子 : 不知道是否真的有效 : 有人有使用心得嗎? 我買了...昨天剛送來, 內容物是無嘴喵主機+貼片 然後還有一個什麼3D魔石馬甲組,要價4280。 看了說明書, ...

那個踢足球的女孩

Thomas avatar
By Thomas
at 2010-05-01T01:17
想問大家踢足球的女孩 腿會變粗嗎?? 在BeautyBody板潛水多年, 我得到的一致概念是女生難以形成肌肉, 動哪裡並不會瘦哪裡, 有氧運動可以幫助減肥(踢足球也常常會跑步 追來追去) 現在正在系隊練足球, 大家聽到我練足球的反應就是會變成金剛芭比腿會很粗 自己也有點懷疑, 同隊的女孩都沒有特別 ...

意外發現解決便秘的方法

Michael avatar
By Michael
at 2010-05-01T00:32
繼上一次4/15~po的那篇文章~ 今天4/30~歷經我早上空腹喝水已經兩個禮拜了 就來跟大家說說這兩個禮拜的心得報告吧 原文裡我有提到說意外發現解決了我便秘的困擾 但是這個在我好像第一個禮拜以後 就有一點免疫的感覺了~= = 真的很佩服我的鐵胃捏~不過還是會上啦 只是沒有像我初期一喝完大概10 ...