不餓還要吃嗎 - 美體

By Madame
at 2009-11-08T11:37

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要健康減肥的話通常三餐要正常

可是有時候明明就不餓還是要硬吃嗎?

當下不餓又怕過兩三個小時以後會餓...

但不餓的時候硬吃是不是不好阿??

不知道到底該不該吃 = ="

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All Comments

By Carol
at 2009-11-08T20:14

少吃多餐這樣才不會暴飲暴食吧
正餐時間到了還是吃一點

By Queena
at 2009-11-10T00:26

要正常吃哦，才不會二餐隔太久

By Todd Johnson
at 2009-11-08T00:50

最近想要再瘦一點!!! 但...每到吃飯的時候看到食物就 .... 先吃了再說了.... 一直破功!!!!!!OTZ 之前有瘦過5公斤!! 是因為交了男朋友... 因為..... 他.....183/不到65kg.... (我的牛仔褲他穿的下耶....我我我. ...

By Caitlin
at 2009-11-07T23:45

大概晚上五點之後都可以有興趣的就寄信來吧一起來運動 - ...

By Mia
at 2009-11-07T22:58

※ [本文轉錄自 FITNESS 看板] 作者: godlovercrow (泡哥) 看板: FITNESS 標題: [討論]問減脂跳繩菜單時間: Sat Nov 7 22:55:55 2009 我最近想用跳繩作有氧運動以前都是慢跑不過現在是冬天出去好冷喔而且還要跑到田徑場我覺得好花 ...

By Ina
at 2009-11-07T21:23

因為小豬襪最近8折... (到13號) 小腿很粗的我...有點小生火... 不知有沒有鄉民們使用過??? 能不能分享一下心得勒?? 有沒有想推薦的勒??? p.s買滿1000免郵費...如有想合買的請站內... (不知道這樣有沒有違反版規...) -- 眼睛看到的未必真實~ 耳朵聽到了 ...

By Brianna
at 2009-11-07T20:21

我現在是高職夜校生從家裡到學校的路程很遠之前有過自己帶便當到學校吃但是菜都會變涼就算出門前弄到很熱也都是溫偏涼的感覺我吃不是熱的肚子會不舒服.. 想請問大家晚餐如果一定一定要在外面買而且是熱的的話要該吃些什麼呢 - ...