中醫跟西醫哪一種減肥的效果比較好? - 減肥
By Rosalind
at 2012-06-30T00:00
這個問題其實也沒有標準答案，自己取捨吧!我是吃中藥減重的，在我的觀念裡面西藥比較傷身，中藥會比較溫和，原本以為中藥的效果會很慢，可是在我吃中藥減肥的經驗中，他的效果一點都不遜色。尤其是現在科技發達，有些中藥都經過特殊的濃縮製程，效果更加倍，之前我在台北看減重，醫師就有說，水煎藥的效果一定會比藥粉效果更好，但是因為水煎藥不方便，不好入口，所以現在有將水煎藥濃縮之後做成錠劑的技術，濃縮的藥錠效果一定會比藥粉更直接有用。濃縮中藥與藥粉的差異粉劑:粉劑的形成→先將傳統藥材熬煮後，藥汁以噴霧的形式噴灑在澱粉質的賦形物上而形成粉狀。優點：方便攜帶缺點：1.藥物濃度低、療效較慢2.味道苦不易入口，年輕族群接受度低3.藥粉易受潮結塊影響品質錠劑GMP藥廠高度濃縮浸膏製錠，無添加澱粉質，療效迅速。優點：1.藥效濃度高2..方便攜帶3..無中藥苦味年輕患者接受度高，可做長期保養。4.保存期長，不易受潮缺點:健保不給付參考資料:宜民時尚中醫官網西藥的部分我也有朋友使用，他的體質比較屬於遺傳型的肥胖，吃中藥一陣子她覺得效果有點慢，所以換西藥，到目前為止他已經服用8個多月，瘦了將近10公斤，減重的成果也很好。...
～減肥瘦身建議計劃～1.改善體質酸性體質是肥胖的主要來源之一。多攝取鹼性的食物，體質好才容易瘦下來且不易回胖，也不會造成水腫、便秘、腰酸、疲乏的毛病2.飲食正常三餐正常定時吃，進餐時細嚼慢嚥，每餐只吃八分飽。選擇清淡的食物吃，每日補充足夠水份。戒吃零食和宵夜，晚餐少吃澱粉食物3.運動按摩習慣每星期做3次半小時的有氧運動。跑步、游泳、跳繩、有氧舞蹈等任何能流汗至心跳加快之運動。可以幫助脂肪消耗促進排毒~利用精油按摩局部也可使曲線緊實4.選擇輔助產品瘦身品多樣化，有保健類，器材類和塗抹類..等。有幫助排水減脂的功能及成份…可依照自已需求適度選擇輔助網路有個※纖塑纖盈組合※輔助品許多網友使用後反應好評推薦，可以搜尋問問看...
你可以考慮我的方法喔三餐就算正常吃也能達到瘦身的效果喔我已經成功瘦下來了我是使用食品瘦身不是藥喔是比較天然的方式對身體完全沒有副作用而且有經過6項檢驗合格和投保明台產物保險產品責任險2000萬喔我原本體重是64公斤連家人都嫌我胖總是想減但不知從哪下手由於工作上較沒時間所以只能靠節食來減肥但結果反而適得其反越減越肥身體還會搞壞後來姊姊告訴我說他在網路上看到網友們都大力推薦S美人還有一位叫型男川的驗證下我便打去客服詢問客服依照我的飲食狀況搭配適合我的瘦身食品組合草本超♡纖膠囊--三餐飯後15分鐘~1小時吃ㄧ顆可以代謝囤積已久和吃進來的脂肪油也可以在大吃大喝後一次吞2顆當作救急喔活力♡纖錠--三餐飯前30分鐘~1小時吃2顆可以阻斷油脂澱粉類油炸類及糖份的吸收也可增加飽足感喔S0S0LA超♡纖素--一次喝兩包使用前後空腹3個小時喝效果更好可以排毒清宿便還可以瘦身消水腫是個多重功效的商品ㄛ果真搭配組合的效果超級好的用不到2個月我已經瘦了16公斤囉我姐也說怎麼那麼神奇所以他也使用了我們現在都一起訂購訂購越多優惠越多對於日後的保養也不能少喔除了持續服用搭配組合外對於局部不滿意的地方我還有使用Q➉精華♡霜&緊實♡霜真的很有效喔現在最難瘦的局部也瘦到了肌膚也變的緊實不鬆弛我一定要好好的維持絕對不能再讓我的身材走樣了♡瘦身➣➣http://CHiLp.it/a734b5局部➣➣http://FOn.gS/ecnynr/...
其實我沒有嘗試過到減重診所去參加減重課程，我害怕吃藥，擔心對身體有害，會有依賴性而且利用減重診所減重需要時間和金錢，真的很不方便又傷荷包！對於減肥我有小撇步，除了飲食要控制、每天運動30分鐘之外我還會利用瘦身產品來幫助我快點瘦下來，這樣可以瘦的健康又不復胖唷~瘦身產品我推薦S_美_人的SosOLa超纖素+活"力纖"錠+草本※超纖※膠囊的組合☱ⓈOⓈOⓁA超纖✠素內含仙人掌萃取物，可以幫助排除體內囤積的宿便及廢水，可以改善水腫及促進新陳代謝，只要在睡前以冷水沖泡2包喝下(記得前後要空腹3小時喔)，隔天早上就可以排出許多臭臭的宿便唷，☰活◈力纖錠則可以有效包覆澱粉及脂肪，增加飽足感，只要在餐前30分鐘吃2顆，就可以減少不必要的熱量攝取，☲草本超ஐ纖膠囊是在餐用30分餐吃一顆就可以有效吸附吃進去及囤積的脂肪，做餐後急救膠囊（就算偶爾失控大吃大喝一頓也不會有太大的罪惡感啦！）藉由這三個神奇的法寶讓我3個月就輕輕鬆鬆瘦下20公斤，往瘦子界又邁向一大步^0^網址分享給妳，希望妳可以跟我一起加油~【TEL➲07-69♣096♣33】...
胖了8年的我,一直以來的我超會吃,常常去吃到飽餐廳也很愛喝飲料,從全糖喝到無糖..每天至少2杯飲料以上,用過少吃多運動方式(跑步游泳..),瘦了幾公斤,可是運動後肚子更餓,吃更多…沒多久就把所有努力給白費…想減重的我(當時85KG).一直想尋找健康的方式來減重後來好朋友帶我去一家健康早餐店,透過營養均衡的奶昔(素食可),讓我一路減到標準體重73KG(沒有停滯期^^)努力達成不復胖的目標!!!^0^~人變年輕了精神體力也更好體重控制可以很簡單不需要挨餓只需把原本吃飯的錢做轉換等於減重無需任外花費透過均衡營養充足休息愉快心情適度運動努力一陣子讓您輕盈一輩子夏天已經接近中你準備好了嗎^0^~您是認真的嗎?決定開始之後讓我們協助您歡迎您先預約體驗好喝且均衡營養的奶昔不用帶錢及卡高雄店苓雅區惠安街21號台北店松山區南京東路4段53巷3弄6號歡迎到我的網站逛逛http://www.aaron333.com/...
其實減肥有好多種辦法只是重點在：有沒有用、健不健康健不健康是最重要的，如果減重成功卻賠了健康，豈不是得不償失。就拿我自己來講，我試過很多方法一開始1.節食(效果並沒有很大，卻搞得自己常常頭暈目眩精神不濟)非常不健康2.少吃多運動(我跑步、仰臥起坐、伏地挺身、跳繩)因為有了之前的節食減肥經驗，所以三餐一定都會進食，不過吃很少。可怕的是…就這樣持之以恆的經過半年。旁人都不覺得我有瘦！其實我自己也不覺得==然後只要稍微吃個好料，體重又飆高！總之就是要哭沒淚屎阿後來才知道~原來少吃是沒用的!因為吃錯東西還可能會變胖!orz所以重點就是有沒有吃對食物!很重要、只要飲食正確~減肥就不是問題。先來看看我的減肥大成功-變身過程，我女友寫的喔只改變自己的三餐飲食習慣，就能健康瘦下來~PS：在多餘脂肪還消滅之前，千萬別運動。肥肉變成肌肉會 超難瘦！（過來人經驗之我是過來人）用一個月的時間來試試看我的方法～我三個月瘦了15kg～體重從78kg減重到63kg~體脂肪降了16%～從34%降下來到18%重點是大吃特吃都沒有復胖！提醒：千萬不要用藥物或不進食來減肥喔！ 不但傷身，也不一定會瘦喔！只要你是認真想減重，配合我的方法試試一個月。讓我們一起得到健康～成功減重～還不復胖！在我網誌留言或寄信給我～讓我幫助你～趕快加入瘦身男女的行列吧。...
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